Ce cardiologue a créé une marque alimentaire pour faire de l'alimentation pour la santé cardiaque et la longévité sans tracas

Les 4 nutriments sains cardiaques que beaucoup manquent

En tant que Dr. Klodas a mentionné, il y a quatre nutriments majeurs en santé cardiaque qu'elle voit souvent les gens n'en obtenir pas assez. Pouvez-vous deviner ce qu'ils sont? Fibre alimentaire entier, acides gras oméga-3, antioxydants et stérols végétaux (composants végétaux naturels qui interfèrent avec l'absorption du cholestérol dans l'intestin). "Ces nutriments sont essentiels pour atteindre un taux de cholestérol sain",. Klodas dit.

Elle a conçu la ligne alimentaire pour s'assurer que chaque produit avait les quatre grands. "Nous avons combiné des ingrédients tels que le chia, le son d'avoine, les noix et les baies pour nous assurer que chaque portion de chaque produit a fourni des niveaux précis de chacun de ces quatre" éléments constitutifs de la santé cardiaque "en quantités cliniquement significatives", dit-elle.

Pour prouver que les aliments pourraient littéralement aider à abaisser le cholestérol, DR. Klodas et son équipe ont mené un essai clinique avec les aliments en ligne. "Nous avons continué à prouver que notre approche fonctionne en soumettant nos aliments à un essai clinique contrôlé randomisé, le plus haut niveau de contrôle scientifique généralement réservé aux produits pharmaceutiques", dit-elle. "Nous n'étions pas seulement exigeants quant aux ingrédients que nous avons inclus, nous avons également validé que les combinaisons et les quantités d'ingrédients que nous avons choisies ont donné des résultats de cholestérol mesurables et positifs."Cela signifie que la ligne alimentaire est littéralement scientifiquement prouvée pour soutenir la santé cardiaque.

Les ingrédients du héros dans cette ligne alimentaire saine pour le cœur

Alors, quels aliments sont exactement dans la ligne? Les produits ont été fabriqués avec une commodité à l'esprit, il y a donc une sélection complète de snack-bar à choisir. Il y a aussi des mélanges de smoothies, des feux d'avoine et des mélanges de crêpes. En tant que Dr. Les klodas mentionnés, le son d'avoine, les noix et les baies sont tous des ingrédients qui apparaissent beaucoup tout au long de la ligne. Les baies sont riches en antioxydants, tandis que le son d'avoine est une bonne source de fibres. "La fibre améliore également la digestion et vous permet de vous sentir plus plein plus longtemps", Dr. Klodas dit.

"Des noix sont présentes dans chacun de nos produits car ils ont tellement de bienfaits pour la santé", Dr. Klodas dit. "Les noix sont remplies de protéines, de graisses insaturées saines, de fibres, de vitamine E, de stérols végétaux et de L-arginine [un type d'acide aminé]."Elle explique que les graisses insaturées aident à réduire le" mauvais "cholestérol LDL tout en augmentant le" bon "cholestérol HDL. "Ils aident également à prévenir les rythmes cardiaques irréguliers, ont de légères propriétés d'amitié sanguine et sont anti-inflammatoires", ajoute-t-elle.

Un autre ingrédient utilisé tout au long de la ligne: le chocolat. Pendant que Dr. Klodas dit que le chocolat au lait n'est pas exactement idéal pour la santé du cœur, le chocolat noir est. "Les flavanols au chocolat dans les fèves de cacao ont des effets antioxydants qui réduisent les dommages cellulaires impliqués dans les maladies cardiaques, aident à réduire la pression artérielle et à améliorer la fonction vasculaire", dit-elle. "Il a également été démontré que le chocolat réduit les risques de développement du diabète, des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques."

Ce ne sont pas seulement les ingrédients utilisés que le Dr. Klodas et son équipe étaient conscients lors de la création de la ligne; Elle dit qu'ils savaient aussi quels ingrédients ils voulaient aussi éviter. "J'ai récemment ramassé certains des snack-bars« sains »les plus vendus et j'ai regardé les panneaux d'ingrédient. Une barre a énuméré cinq types de sucre séparément sur l'étiquette ". Klodas dit. Elle dit qu'éviter de grandes quantités de sucre et d'ingrédients chimiques était quelque chose qui était important lors de la création de chaque produit. "Nous n'ajoutons ni liants ni charges. Il n'y a pas d'additifs contre-productifs ", dit-elle.

Vous n'avez certainement pas besoin de vous en tenir à une marque de nourriture créée par le cardiologue pour manger avec la santé cardiaque à l'esprit. Les fruits, les noix, le poisson, les légumes, les grains entiers, les haricots et le yaourt sont tous des aliments en santé cardiaque que vous pouvez manger sous toute leur forme. Mais si vous cherchez quelque chose, vous pouvez cacher dans votre bourse ou votre tiroir à collation, c'est là que cette ligne alimentaire arrive. Vous pouvez être assuré que chaque produit a été emmené, eh bien, le cœur.

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