Ces muffins de noix de bananier sans gluten gluants sont chargés de prestations de longesité

"Tu sais, j'ai fait la recette et j'ai toujours l'impression que c'est fou parce qu'il a un goût si doux et délicieux et comme un muffin ordinaire", dit Rigden. "Il satisfait que les muffins me soient envie, mais sans le gluten, la laiterie ou le sucre raffiné."Appuyez sur Play sur la vidéo ci-dessus et obtenez les détails complets de la recette ci-dessous.

La recette de muffins de banane sans gluten la plus délicieuse

Ingrédients
3 bananes mûres
3 oeufs
1/2 tasse d'huile d'avocat
1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
1/2 tasse de farine de noix de coco
1/2 c. À thé de bicarbonate de soude
1/2 cuillère à café de cannelle
1/4 c. À thé de sel de mer
1/2 tasse de noix hachées

1. Préchauffer le four à 350 ° F et tapisser une boîte à muffins avec des doublures à muffins.

2. Dans un bol moyen, écraser deux des bananes, puis fouetter les œufs, l'huile d'avocat et l'extrait de vanille.

3. Dans un bol séparé, mélanger la farine de noix de coco, le bicarbonate de soude, la cannelle et le sel de mer.

4. Pliez les ingrédients secs dans le mouillé et mélanger pour combiner.

5. Trancher la banane restante en demi-cercles minces et ajouter au mélange avec les noix.

6. Portez la pâte uniformément dans la boîte à muffins et cuire au four pendant 30 à 35 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent sort propre.

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