THERAGUN REVOIR LA FORTEMENT DE L'OUILLE DE RÉCLAMME

Combien coûte un Theragun et cela en vaut-il la peine?

Une peu coûteuse est relative, cependant: l'appareil, qui coûte un joli sou à 599 $, n'est pas exactement bon marché. Mais à mesure que la qualité de notre rétablissement devient aussi importante que nos entraînements, le Theragun devient essentiel (hé, 100 $ de massages ici, des étirements de 50 $ peuvent s'additionner rapidement). Ainsi, bien que le coût soit beaucoup à l'avance, il peut économiser ces traitements ponctuels et potentiellement même repousser les coûts liés aux blessures qui résultent de muscles trop étouffants que le kilométrage. "La raison pour laquelle j'ai créé il y a 10 ans était de faire face à une douleur constante que je ressentais", explique le fondateur de Theragun Jason S. Wersland, D.C. "Si vous vous allongez sur un rouleau en mousse, c'est un impact constant. Votre cerveau obtient que c'est douloureux, cela fait mal, si vous pouvez faire le même type de traitement moins la douleur, vous construisez du collagène, vous créez de nouveaux tissus pour aider votre corps à récupérer."Et tout ce qui enlève le bord 26.2 du confort de mon propre canapé est a-ok par moi.

Aussi, voici comment savoir si vous étirez dans le bon sens et ce sont les deux composants que toute routine d'étirement réussie a.