Le top 2 des signes que vous pourriez trop faire confiance aux autres et vous ouvrir pour nuire

Comment pouvez-vous repérer quand vous pourriez être aussi Confiance et potentiellement manquer des drapeaux rouges cruciaux?

Je peux souligner deux signes particuliers que je remarque, en tant que praticien, qui sont communs aux gens qui pourraient être trop confiants:

1. Vous faites des excuses pour le mauvais comportement des autres

Un signe très courant de trop confiance, c'est quand les gens commettent des actes qui vous fournissent des preuves à l'appui qu'ils ont fait quelque chose de nuisible, et vous faites toujours des excuses pour leur comportement pour leur donner une autre chance.

2. Vous vous sentez souvent profité de vos relations

C'est un signe que vous pourriez travailler sur la mise en œuvre des frontières et la prise de décisions qui ne draineront pas votre énergie ou ne vous causent pas de mal. Alors, prenez par exemple un ami qui demande toujours à emprunter de l'argent mais ne vous rembourse jamais. Leurs intentions sont claires, mais vos mauvaises frontières et votre confiance vous empêchent de voir que vous êtes profité de.

Alors, comment quelqu'un fonctionne-t-il à ce sujet? L'objectif n'est pas de se fermer et de développer des limites rigides qui poussent les gens à l'extérieur, mais plutôt de devenir plus en phase avec vous-même, vos besoins et ce que vous méritez afin de créer des limites efficaces plus saines. Voici comment:

1. Soyez en phase avec vos besoins et demandez-vous si vous obtenez ce dont vous avez besoin de vos relations.

Nous pouvons évaluer quels sont nos besoins en déterminant ce que nous aimons et ce que nous n'aimons pas, ou ce qui nous met mal à l'aise. Nous ne pouvons pas changer d'autres et les gens nous montreront qui ils sont par leurs actions. Une fois que cela se produit, au lieu de créer des idées de qui ils peut Soyez dans votre esprit, soyez en phase avec la réalité et acceptez-les pour qui ils sont. Ensuite, travaillez pour fixer les limites et protéger des dommages possibles.

2. Être en phase avec ce que vous méritez.

Parfois, lorsque nous avons une mauvaise estime de soi et l'estime de soi, nous nous permettons de subir un mauvais traitement des autres. Pour arrêter ce cycle, notez des affirmations sur ce que vous pensez que vous méritez non juste dans vos relations, mais en général et commencez à travailler pour vous assurer que vos actions sont alignées avec votre parole.

3. Faites confiance à votre intestin.

Parfois, nous savons quand quelque chose ne va pas et que notre intestin nous informe que quelqu'un ne se sent pas en sécurité ou que nous devons faire un changement. Votre intestin vous guide généralement d'un lieu de paix, tandis que l'anxiété vous pousse d'un lieu de peur. Lorsque vous ressentez un sentiment de paix sur ce que vous pensez d'une personne et de la façon dont vous êtes traité sans avoir à faire des excuses pour eux, puis s'appuyez sur les frontières de soi et érigez pour vous protéger.

N'oubliez pas que le travail aux limites est un travail à vie. Vous ne deviendrez peut-être pas un pro pour développer des frontières saines du jour au lendemain, mais avec du temps et une pratique cohérente, vous vous retrouverez à devenir optimiste pour une vie meilleure, plutôt que délibérément optimiste pour que les choses changent lorsque les signes sont clairs qu'ils peuvent ne pas ne pas.

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