La raison surprenante Kate Upton jure par les coloniques

Bienvenue dans ma routine matinale, où Kate Upton et d'autres gourous de bonne vie partagent leurs rituels matinaux personnels (souvent surprenants, souvent en bonne santé) pour vous aider à faire de votre un.m.est plus génial.

Kate Upton
Mannequin et actrice

Tous les matins Je me réveille et j'ai de l'eau avec du citron à température ambiante. Ça aide à faire fonctionner ma digestion. Ensuite, je dois prendre un café - généralement noir comme mon cœur. Je plaisante mais je le bois noir, ou Parfois je vais me traiter avec un latte au lait d'amande.

Je prends ensuite [mon chien] Harley pour une promenade pour faire bouger mon sang et son sang et m'assurer que nous restons tous les deux actifs. Je voyage constamment, et je suis généralement entre la Floride et la Californie et le Michigan, donc j'utilise un lien [Smart Dog Collar] AKC pour rester connecté à lui.

Je ne peux pas vraiment voyager sans packs de poudre Pedialyte-Ils me gardent hydratés, ce qui est la chose la plus importante. J'apporterai également des barres de protéines saines. De cette façon, je n'arrive pas au point où je meurs de faim Et je vais manger tout autour de moi.

Je suis un grand défenseur du petit déjeuner-Je pense que vous devriez commencer votre journée avec un grand repas sain car il vous soutient pour le reste de la journée. je'aura des œufs et des épinards et des toasts normalement.

Je préfère m'entraîner le matin, mais cela dépend de mon horaire Puisque ça change toujours, si je ne peux pas, alors au moins je pars avec mon chien et que mon corps bouge mon corps.

J'aime le train de poids Parce que cela augmente ma fréquence cardiaque au point que je n'ai pas vraiment à faire autant de cardio, et ça me fait me sentir fort. L'entraînement est probablement la meilleure chose que je puisse faire pour mon stress et mon anxiété-Cela aide à me vider la tête et c'est agréable de prendre soin de moi. Cela et la respiration du yoga.

Je suis aussi un grand partisan des coloniques. Non seulement cela vous fait vous sentir mieux, en particulier avec toute la mauvaise nourriture que je mets dans mon corps mais [j'ai l'impression que] vous aide à vous nettoyer tout stress ou tout sentiment que vous avez tenu. J'ai remarqué un grand changement dans tout-Dans ma peau, mon attitude, tout. Vous apprenez beaucoup sur votre corps. Je le recommande fortement.

Elle n'est pas la seule à ce que ce soit qui s'est donné plus de 1 000 coloniques, et dit que cela lui a sauvé la vie. Et c'est pourquoi plus de femmes obtiennent des coloniques pour une grande peau.