La raison super claire que vous devriez utiliser un masque capillaire * pendant * votre entraînement

Autant que j'essaie de me concentrer sur la pleine conscience ces jours bien sûr, Multitâche à salaire dans le temps, tant que cela ne me laisse pas totalement dispersé. Alors quand j'ai entendu dire que je pouvais mieux conditionner mes cheveux pendant une séance d'entraînement que de passer 15 minutes supplémentaires sous la douche pour faire tremper toute cette bonté.

La chaleur de votre corps, en particulier la chaleur de votre tête, aide à ouvrir la cuticule de vos cheveux, ce qui permet une pénétration plus profonde.

Liana Zingarino, coiffeuse à Serge Normant au John Frieda Salon à New York, dit qu'elle dit que beaucoup de ses clients aiment travailler avec des masques de conditionnement profond dans leurs cheveux. "Non seulement c'est un bon gain de temps, mais cela aide également le produit à mieux pénétrer dans vos brins", dit-elle. "La chaleur de votre corps, en particulier la chaleur de votre tête, aide à ouvrir la cuticule de vos cheveux, ce qui permet une pénétration plus profonde."

Je l'ai essayé lors de quelques entraînements différents - un tempo Run sur le tapis roulant, un cours de yoga chaud de style bikram et un cours de spin à Flywheel avec des résultats de bien-fous. Appliquez au moins un blob de taille quart (plus grand si vos mèches sont plus longues) du conditionneur en profondeur ou du masque capillaire de votre choix pour les cheveux secs, explique Zingarino. Ensuite, à l'aide d'un peigne à dents larges, travaillez uniformément le produit des racines aux conseils et jetez-le dans un chignon ou attachez-le en tresse et frappez le gymnase.

Laissez-le pour l'ensemble de votre entraînement, puis rincez lorsque vous terminez."Assurez-vous simplement de ne pas shampooing des résultats du masque après votre entraînement pendant la douche", dit-elle. Le résultat? Cheveux plus brillants et plus sains après votre exercice - tout plus la raison d'aller en cours de spin ce soir.

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