Les pensées super-communes que la plupart des gens ont lors de leur premier marathon
Et si vous êtes là pour le gagner (en vous regardant, championne du marathon de Boston Desiree Linden!) ou votre premier objectif est juste de terminer (toujours intelligent), rebondissant sur vos pieds pour heures te donnera beaucoup du temps de penser.
Continuez à lire pour voir les pensées que 7 courir les vétérinaires disent tout à fait normaux pendant un marathon.
Gwen Jorgensen, médaillée d'or olympique
«Quand je me tenais sur la ligne de départ de mon premier marathon, ma plus longue course à ce jour était de 16 miles. J'étais nerveux de terminer la distance. Je me souviens avoir atteint le mile huit et douter si j'arrivais à la ligne d'arrivée car mes jambes devenaient déjà douloureuses. Peu importe votre vitesse, le marathon peut vous humilier rapidement."
Robin Arzon, marathonien à 30 fois et instructeur en chef à Peloton
«L'inconfort est inévitable, mais temporaire - cette ligne d'arrivée est toujours. Quoi que vous pensez, n'oubliez pas de courir ton course. Apparaître comme votre plein le jour de la course. Portez ce qui vous fait vous sentir comme un dur à cuire. Prendre les acclamations."
Michele Gonzalez, 16 fois marathonien
«Au moment où je suis arrivé à 10 miles, j'étais ravi de frapper à deux chiffres, mais la réalité s'est installée quand j'ai fait les calculs et j'ai réalisé que j'avais encore 16 miles à jouer. De là, j'ai commencé à penser au tristement célèbre `` mur '' et à me demander si je saurais si je l'ai frappé et à quoi ça ressemblerait. J'ai continué à attendre qu'il apparaisse - ce qu'il a fait, quelque part entre le mile 21 et 22."
Jessalyn Keywork, maître cycologiste chez CYC Fitness
«Quel mile vais-je devoir faire pipi? Je savais que faire une pause de pot était inévitable entre la naissance d'un enfant et boire beaucoup de liquide avant la course, je n'ai jamais pu comprendre comment courir sans s'arrêter de salle de bain pendant mon entraînement. Alors j'étais là, au mile quatre de mon premier marathon. Le plus rapide pipi que j'ai jamais eu."
Elizabeth Corkum, entraîneur au Mile High Run Club
«Autour de Mile 23, vous allez probablement réaliser, 'Ce Est-ce que fatigué est fatigué.Et vous ne le saurez pas tant que vous êtes là-bas. Lorsque vous franchissez la ligne d'arrivée, vous vous sentirez comme un super-héros. Peu importe le temps sur l'horloge, votre premier marathon est une réalisation qui devrait être célébrée. Profitez du haut pour la semaine environ après. Tu l'as mérité!"
Kara Goucher, 9 fois marathonien, coureur professionnel, olympien
«Vers la fin de votre premier marathon, vous vous remettez certainement en question votre santé mentale. Vous vous demanderez pourquoi cette torture particulière vous semblait attrayante, et pourquoi vous avez jamais pensé que cela pourrait être amusant. Continue. Il est amusant. Et comme vous courez vers l'arrivée, vous penserez: 'Je ne peux pas croire que je l'ai fait. Je ne peux pas croire que je l'ai fait!'Alors que vous traversez cette ligne, vous aurez un nouvel amour et un nouvel respect pour vous-même. Vous êtes plus fort que vous ne l'avez jamais imaginé, et vous vous considérerez différemment pour toujours."
Et si vous avez besoin de plus de motivation du marathon, rappelez-vous: si Karlie Kloss et Katie Holmes peuvent le faire, vous pouvez également aussi!
