La raison scientifique pourquoi l'anxiété peut obscurcir vos compétences décisionnelles

L'anxiété peut gêner beaucoup de choses: se faire des amis, faire des aventures épiques, vous le nommez. Et maintenant, il devient clair que cela affecte également grandement les compétences de prise de décision.

Dans une nouvelle étude, les chercheurs ont attribué au hasard 111 participants en trois groupes, puis avaient des membres de chaque cohorte à regarder des images et à entendre des phrases qui les ont guidés pour se sentir anxieux, positifs ou neutres. Par exemple, le groupe positif a connu un texte heureux sur le fait d'être aimé, et le groupe anxieux avait un message plus sombre sur le fait d'être en sécurité dans leur propre quartier ou à la maison.

Les compétences décisionnelles pourraient être affectées par les effets de l'anxiété sur le corps, y compris la sensation d'aversion du risque, de pessimiste et à peine confiant. Tous ces facteurs peuvent diminuer la capacité d'une personne à faire confiance à leur propre intestin lorsqu'ils font un choix.

Après que les participants aient été guidés avec succès dans leurs mentalités, ils ont rempli des questionnaires. Les chercheurs ont trouvé que les humeurs des groupes optimistes et neutres n'ont pas affecté leurs compétences décisionnelles, mais ce n'était pas le cas pour les gens anxieux: leur anxiété a en fait diminué leur capacité à aller avec leur intestin, ce qui rend plus difficile pour eux d'utiliser Leur intuition.

Selon The Cut, les résultats ont montré que les compétences de prise de décision du groupe anxieuses ont été sensiblement touchées en raison des effets de l'anxiété sur le corps, ce qui peut inclure le sentiment d'aversion, pessimiste et à peine confiant. Tous ces facteurs peuvent diminuer la capacité d'une personne à faire confiance à leur propre intestin lorsqu'ils font un choix.

Bien que l'anxiété puisse entraver la prise de décisions saines, elle n'a pas à. Le traitement du trouble est la première étape pour récupérer suffisamment de confiance pour pouvoir dépendre de votre intuition. Parce que vous n'êtes pas anxieux, il faut être dans le siège conducteur de votre vie (surtout si un cerf proverbial traverse la route juste en face de vous.)

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