La règle du «pouvoir d'une» est tout ce dont vous avez besoin pour devenir plus fort dans vos séances d'entraînement

Au lieu de vous battre pour couper un entraînement court et s'arrêter quand vous en avez besoin, Love dit de se souvenir "Ce n'est pas que cet entraînement changera votre vie pour toujours. C'est que cet entraînement ajoutera aux nombreux entraînements qui ajouteront au style de vie que vous essayez de créer lorsque vous êtes la meilleure version de vous-même."

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