Le vérification sexuelle de 8 questions pour garder le plaisir à tact même pendant les périodes de crise

Essentiellement, l'enregistrement sexuel de Howard vous invite à reconnaître et à comprendre votre niveau de confort sexuel pour le moment - ou, vraiment, à tout moment et à la priorité de vos propres besoins en conséquence. Le faire maintenant est particulièrement important car les crises aggravées peuvent transformer sa relation commerciale comme d'habitude avec le sexe en plus d'une aubaine ou d'un fardeau - une forme de soulagement du stress ou un autre facteur de stress. Donc, si vous essayez de naviguer sur ce que vous ressentez sur le sexe en ce moment (ou pendant tout délai difficile à aller de l'avant), Howard recommande de vous poser les huit questions suivantes pour votre enregistrement sexuel:

1. Comment je ressens au sujet du sexe?
2. Suis-je d'accord avec ces sentiments?
3. Si vous êtes associé, ai-je discuté de ces sentiments avec mon partenaire?
4. Quels ajustements ai-je fait pour m'assurer que je suis à l'aise et en sécurité?
5. Est-ce que j'aime le sexe que j'ai? Est-ce agréable?
6. Dans quelle autre forme de plaisir puis-je m'engager?
7. Si vous êtes associé, suis-je à l'aise avec mes propres intérêts de partenaires?
8. Mon partenaire et moi pouvons-nous nous dire confortablement? N'est pas respecté?

Si vous naviguez en quarantaine avec un partenaire en direct, passez du temps ensemble à répondre à ces questions et à parler de vos réponses respectives pour vous sentir moins seul dans votre expérience, créer un système de soutien précieux et frapper des lignes de communication ouvertes. Alors que Howard a également créé, utilisez vos cartes de démarrage de conversation sexuelle et de relation relationnelle (20 $) pour aider le dialogue sur le sexe à être une présence quotidienne, ces questions spécifiques d'enregistrement du sexe peuvent s'avérer utiles pour comprendre où quelqu'un se trouve à des moments particulièrement stressants dans temps.

"Pour les personnes dans les relations, c'est comme l'occasion de discuter de vos sentiments et de vos pensées concernant le sexe que vous avez et d'élever des idées d'exploration sexuelle", explique Howard. "Les gens ont souvent du mal à discuter du sexe, c'est pourquoi tant de gens n'ont pas le sexe qu'ils désirent. Un sexe est un excellent moyen d'augmenter la conversation sur le sexe et d'améliorer la qualité du sexe que vous avez."

Mais si vous êtes célibataire et, par conséquent, sautez en réponse aux questions liées à un partenaire, un sexe auto. Considérez cela comme une opportunité de contacter vous-même (le jeu de mots ne pourrait pas résister) et considérez comment vous pourriez mieux accéder à votre plaisir.

"Les sex-ups pour les personnes qui ne sont pas en partenariat, et ceux qui s'engagent dans le sexe en solo, peuvent aider à explorer et à identifier les valeurs, les attitudes et les croyances sexuelles tout en offrant un espace pour l'exploration sexuelle", dit Howard. "En dehors des discussions sexuelles indispensables, l'un des principaux avantages d'un sexe est qu'il encourage l'exploration du plaisir en dehors du sexe."

Donc, la prochaine fois que vous trouverez un moment libre, qui, pour être sûr, n'est certainement pas toujours facile à trouver avec votre sexualité. Vous pourriez être surpris par la quantité de TLC dont cette partie a besoin… et comment répondre à vos besoins peut vous aider à ressentir, donc bon et fort à long terme.