Sautez le nettoyage avec 5 idées de dîner en bonne santé en moins de 20 $

Mexicain en 20 minutes? Fait. La recette se trouve dans la même veine de poulet et de veine rôti que vous attendez déjà des recettes de dîner à un pan, mais l'ajout simple d'assaisonnement taco et de tortillas fait toute la différence. Garnir de votre choix de guacamole ou de salsa.

4. Crevettes aux tomates cerises et asperges

Prix ​​moyen des ingrédients: 10 $ (à l'exclusion des articles de garde-manger)

Prix ​​moyen par portion: 2 $.50

Ce dîner de fruits de mer approuvé par le régime méditerranéen n'a que trois (!) Ingrédients (plus un peu de sel, de poivre et d'huile d'olive pour l'assaisonnement). Les crevettes, les asperges et les tomates cerises sont si savoureuses en elles-mêmes qu'elles n'ont pas besoin de beaucoup se déguiser. Il est également parfait pour tous ceux qui font du keto, du paléo ou de l'ensemble.

5. Légumes rôtis et pois chiches

Prix ​​moyen des ingrédients: 18 $.50

Prix ​​moyen par portion: 2 $.50

Ne mange pas de viande? Vous pouvez rôtir des pois chiches de la même manière que vous poulilet ou le poisson, juste sur la poêle avec vos légumes. Un autre bonus: non seulement les pois chiches sont une protéine fantastique à base de plantes, mais elles sont également vraiment bon marché! Manger tel quel ou servir sur un lit de quinoa moelleux.

Pour plus d'inspiration de repas, consultez ces recettes de dîner de 15 minutes et ces cinq idées de repas tardives faciles à digager.