Les commandes de ce plat d'avocat sont en hausse de 244%

Si les rouleaux d'avocat du saumon ne sont pas votre truc, Beckerman a quelques autres suggestions d'ordre de sushi sain. Si vous êtes tout au sujet des sashimi, elle recommande d'essayer Arctic Char, qui a presque autant d'oméga-3 que le saumon. Quelle que soit la remplissage que vous choisissez, faites-en un rouleau maki (sushi enveloppé dans du riz et des algues). Ils sont une victoire dans le livre de Beckerman parce que les algues sont riches en fer et antioxydants. (Juste, comme mentionné ci-dessus, faites-en un rouleau de riz brun.)

Découvrez la vidéo ci-dessous pour plus de choix de sushi sains de Beckerman, y compris les applications et les sauces de trempage qui, selon elle, rendront votre repas encore plus sain. Et si les rouleaux d'avocat du saumon étaient déjà votre go-to, vous êtes déjà sur un rouleau (ahem).