Ok, tmi… j'ai des hémorroïdes et ils sucent totalement

Donc, pour vraiment ouvrir cette conversation et se sentir confortable avec nos ourlets (oui, je leur ai donné un surnom), voici ce que les experts disent que vous devez savoir d'où viennent ces mauvais garçons, pourquoi ils sont même une chose, et comment faire Bien sûr, vous ne tirez pas une autre journée de marmotte de sitôt.

Que sont les hémorroïdes?

Encore une fois, les hémorroïdes sont essentiellement des veines gonflées en colère autour de votre anus ou rectum. Mais Daniel Motola, MD, professeur adjoint de médecine en gastro-entérologie au NYU Langone Medical Center, dit qu'il existe en fait deux hémorroïdes internes différentes et des hémorroïdes externes.

Les hémorroïdes externes sont sous la peau autour de votre anus (donc, à l'extérieur de vos fesses). "Lorsque les hémorroïdes externes élargissent, elles sont très douloureuses en raison des nerfs somatiques de la région", explique le Dr. Motola. Ils peuvent souvent former une grosse bosse douloureuse. Les hémorroïdes internes sont à l'intérieur de votre rectum, et Dr. Motola dit que même s'ils ne sont généralement pas douloureux, ils peuvent provoquer des saignements rectaux.

Si vous traitez avec cette sensation de démangeaisons tout en s'occupant d'une hémorroïde, vous n'êtes pas seul. «Lorsque la peau autour de l'anus entre en contact avec des muqueuses ou des excréments, alors un patient peut avoir des démangeaisons et de l'irritation», ajoute Dr. Motola. Donc. Amusant.

Pourquoi les gens ont-ils des hémorroïdes?

Il y a quelques choses en jeu, dit Dr. Spiess, y compris la constipation chronique ou la diarrhée et l'ahem, poussant trop fort pendant le BMS. Les hémorroïdes chez les femmes se produisent souvent pendant la grossesse en raison de la pression accrue sur la région pelvienne. D'autres causes, dit-elle, incluent une assise pendant de longues périodes et ne pas manger suffisamment de fibres. Ils sont également plus courants à mesure que les gens vieillissent, selon la Mayo Clinic, car les tissus qui soutiennent ces veines s'étirent et affaiblissent la zone plus sensible.

Pour ceux d'entre nous qui ont IBS, il y a une raison pour laquelle vous avez l'impression d'avoir des hémorroïdes tout le temps. «Les changements dans le tissu conjonctif dans le rectum ou une pression accrue dans le rectum en raison de selles dures ou de selles fréquentes entraînent un gonflement des hémorroïdes internes», explique le Dr. Motola. Étant donné que aller aux toilettes tout le temps est une caractéristique de l'IBS… eh bien, tout commence à avoir du sens pour moi maintenant.

Comment puis-je les rendre moins horribles dans l'instant?

Tout d'abord: vous devriez certainement voir un médecin si vous avez une hémorroïde, surtout si vous voyez du sang dans vos tabourets. Ils voudront faire un examen pour exclure quelque chose de plus grave, car le sang dans les selles peut également être un signe d'autres conditions comme la colite ou le cancer rectal.

Une fois qu'ils ont établi que oui, vous avez une hémorroïde, en traitant avec un dépend du type que vous avez. Pour les hémorroïdes externes, DR. Motola suggère des bains d'eau chauds et des analgésiques topiques. «Je recommande généralement la lidocaïne topique [comme Aspercreme] trois à quatre fois par jour, la Motrin ou l'ibuprofène toutes les huit heures et les bains de sitz chauds deux fois par jour», dit-il. (Sitz Bath = assis dans une baignoire avec quelques pouces d'eau tiède pour aider à nettoyer et à apaiser la zone anale.)

Pour les hémorroïdes internes, votre meilleur pari est un bain de sitz doux car ils peuvent aider à augmenter le flux sanguin et à détendre la zone pour aider à réduire la pression dans la région, explique le Dr. Motola. Il ajoute que des remèdes en vente libre comme les crèmes stéroïdes aident à démanger ou à faire de la douleur, mais ne font pas grand-chose d'autre.

Quoi qu'il en soit, la douleur et l'enflure devraient baisser dans une semaine. Si vous avez une bosse dure, cela devrait disparaître dans quelques semaines. Si les choses ne s'éclaircissent pas ou ne s'aggravent pas, vous devriez retourner chez votre médecin pour un suivi.

Comment puis-je empêcher les hémorroïdes à l'avenir?

Les deux dr. Spiess et Dr. Motola défend de l'ajout d'aliments riches en fibres dans votre alimentation (pensez aux haricots et aux lentilles) et à boire beaucoup d'eau chaque jour. Ces deux mesures aideront à s'assurer que les selles sont plus douces et plus faciles à passer, ce qui équivaut à moins d'hémorroïdes pour vous. Dr. Motola suggère également d'ajouter un supplément de fibres comme Citrucel ou Fibercon dans votre routine quotidienne, qui, selon lui, peut aider à faire bouger les choses. (Assurez-vous simplement de parler d'abord à votre médecin.) Dr. Spiess recommande également de faire de l'exercice pour empêcher la constipation et éviter également toute tension lors de la caca.

Pour réitérer: les hémorroïdes sont super inconfortables, mais ils ne sont pas du tout rares. Beaucoup de gens en ont, y compris moi. Alors ne soyez pas gêné la prochaine fois que vous verrourez accidentellement les yeux avec quelqu'un à la pharmacie tout en cherchant la préparation H. Ils pourraient avoir envie d'en parler aussi à quelqu'un.

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