Les New-Yorkais embrassent Bodyart, un phénomène de fitness européen

Les folies de fitness commencent généralement aux États-Unis puis se propagent à travers le monde.

Bodyart, cependant, est en train de tracer cette tendance, en tant que première méthode de fitness créée par l'Europe pour faire des vagues dans le u.S. dans longtemps.

Créée par Robert Steinbacher, une gymnaste suisse et une danseuse basée en Allemagne, la méthode est basée sur les principes du yin et du yang et combine des éléments du yoga, du Pilates, de la danse et du tai-chi.

Il a été développé comme un outil thérapeutique, mais Steinbacher s'est vite rendu compte qu'il était efficace pour les personnes sans limites physiques. Il a ensuite fait un entraînement du corps total en mettant l'accent sur la force, le cardio et la flexibilité, et c'était un phénomène énorme dans toute l'Europe, avec des milliers d'instructeurs et plus de 30 DVD créés.

Maintenant, les gymnases de New York prennent Bodyart et le modifient pour faire appel aux goûts américains.

Crunch a été l'un des premiers à offrir la classe et a convaincu Steinbacher de superposer des exercices de cardio et de formation de force plus intenses (qu'il offre normalement dans une classe séparée) sur sa classe de bodyart de signature, donc cela plairait à la clientèle du gymnase, explique Marc Santa Maria, directeur régional de Crunch's Group Fitness. Vous faites donc des fentes, des squats et des grimpeurs de montagne mais d'une manière fluide qui semble presque thérapeutique.

Il a fallu un peu de temps pour se faire prendre, mais la classe est maintenant remplie de personnes de tous niveaux de fitness à chaque créneau horaire. (Également changé: la musique euro requise. Ce n'est pas complètement parti, mais une chanson d'Adele peut l'équilibrer.)

Le Centre sportif de Chelsea Piers a ajouté la classe à son horaire en janvier de cette année, et même s'il n'a pas décollé aussi rapidement, l'instructeur Louis Coraggio a régulièrement construit une classe fidèle de bodyartists, et il enseigne maintenant Bodyart dans des milieux d'entreprise Pour des entreprises comme Goldman Sachs et Bank of America.

Le Steinbacher sera donc connu comme Joseph Pilates de cette génération?

"Je suis exposé à beaucoup de nouvelles choses, mais il n'y a rien depuis longtemps que je me suis personnellement senti obligé d'apprendre et d'être une pom-pom girl", explique Santa Maria de Crunch. "Mais quand j'ai quitté ma première classe, mon corps était juste du bien." -Lisa Elaine a tenu