Ma relation avec ma maison d'enfance a changé cette année, et je ne pourrais pas être plus reconnaissant

Mais cette fois, je me sentais différent. Dès que je suis arrivé à la maison en D.C., J'ai été balayé dans un tourbillon d'activité. Mes parents autrement tous les togers se sentaient nerveux. En règle générale, je suis la boule de stress, ayant besoin de leur assurance et de leur soutien constants, mais les tables avaient tourné. Je suis devenu chef principal, planifiant des produits d'épicerie et des repas et prenant le contrôle des décisions quotidiennes de la façon de gérer une nouvelle normale. J'ai ressenti un nouveau sentiment d'âge adulte et un sentiment d'indépendance différent. Je me sentais plus fort et plus en charge; J'avais un but, pour prendre soin de mes parents et m'assurer que nous sommes tous restés en sécurité. (J'étais également en charge de un parcelle de linge.)

Pour la première fois, être en D.C. Pendant plus que quelques jours, je me sentais normal. J'étais plus à l'aise et moins agité, malgré les circonstances difficiles. Prendre soin de mes parents et entrer dans une responsabilité qu'ils avaient toujours à l'épaule m'a donné un sentiment de confiance renouvelé.

Dr. Daramus dit que pour briser ces associations négatives que nous avons avec un certain endroit, nous devons souvent l'infuser de nouveaux souvenirs. «Pour réécrire les souvenirs, essayez de donner à votre corps ce qu'il vous dit qu'il veut, comme le confort, l'excitation, la connexion ou le silence. Vous pouvez également essayer de ramener des associations positives en regardant des photos, en faisant de l'art, en journalisation ou en écoutant de la musique que vous associez à des moments plus heureux. Vous saurez qu'il est efficace si vous ressentez un sentiment de libération ou une amélioration de l'humeur."Ce nouveau respect et le confort en D.C. est venu de passer d'un rôle enfantin, où j'ai associé l'endroit aux expériences de grandir à un endroit adulte où j'ai pu montrer jusqu'où j'aurais grandi. De la même manière, je me sens autonome et responsable de ma vie quotidienne à New York, je l'ai finalement obtenu ce sentiment d'indépendance dans ma maison d'enfance face à des circonstances délicates.

J'ai réalisé que je pouvais changer ce que je ressentais en D.C. Que mon sentiment de moi et de sentiment de force et d'indépendance n'était pas inextricablement lié à l'endroit où j'étais, mais qui je deviendrais et pour ce sens de la maison en moi-même. Et pour cela, malgré les procès que 2020 a apportés, je serai toujours reconnaissant.

J'ai finalement trouvé la paix dans le changement, la croissance, l'inconfort et la différence.

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