Rencontrez la recette de bagel à 2 ingrédients à faible teneur en sucre qui réalise les rêves de petit-déjeuner

L'un des points forts de Calling New York City Home est que vous ne pouvez pas cligner des yeux sans voir trois boutiques de bagel. Juste le week-end dernier, je me suis retrouvé dans un établissement vraiment révolutionnaire qui a servi de la crème glacée et / ou du fromage à la crème sur votre choix de tout, du blé entier, de l'œuf ou de l'arc-en-ciel. La vie est belle. Mais pour les moments où vous ne voulez pas votre petit-déjeuner avec un côté de sucre (les crêpes et les céréales ne sont pas les seuls petits déjeuners sucrés là-bas ont aussi des sucres cachés!), vous pouvez vous réconforter à la maison avec cette recette de bagel à deux ingrédients qui est heureusement bas sur les trucs.

Une recherche rapide sur Google de "bagels à deux ingrédients" vous montrera des dizaines de résultats pour la même recette exacte - bien qu'il contient en fait trois ingrédients (si vous voulez obtenir des techniques à ce sujet). Un combo de farine autonome, de sel de mer et de yaourt grec donne un lot moelleux de bagels qui sont bien, presque une sonnerie morte pour la vraie affaire. Grâce à la liste des ingrédients courts, le bagel ne contient que 1 gramme de sucre, par rapport aux 9 grammes qui apparaissent dans un bagel banal et de taille moyenne.

La création de Blogger Recipe Girl est complétée par des ingrédients supplémentaires pour en ajouter un certain je ne sais quoi saveur et croquer à chaque bouchée. Avec un lavage d'oeufs et tout le favori culte de Trader Joe, mais l'assaisonnement du bagel, elle transforme le délice pâteux du jeu de l'enfant à Le grand britannique cuit matériel (du moins, à mon avis).

Une fois que vous avez préparé vos anneaux de protéine brun doré, vous pouvez vous déchaîner avec les garnitures. Allez-vous sauter ou doux? Froid ou grillé? Lox est une option, bien sûr, mais vous pouvez également vous propager sur ce Nutella Dupe, votre beurre de noix préféré ou l'avocat pour ajouter de la graisse saine à l'équation du brunch. La plus belle chose à propos des bagels est leur manque de discrimination de garniture. Ils aiment et acceptent tous les autres aliments avec l'étreinte chaleureuse d'un glucide MVP. Vraiment, tu ne peux pas mal tourner.

Recherche de petits déjeuners sains? Nous avons ce qu'il vous faut. Et-moi croyez-moi sur ce besoin.