Faites une alternative crémeuse de crème sure végétalienne en quelques secondes, aucun mélangeur nécessaire

Le yogourt grec acidulé est un sain commun (et riche en protéines!) Remplacement de la crème sure. Mais qu'est-ce qu'une fille à faire si elle ne mange pas les produits laitiers? Selon un blogueur, une grande option végétalienne est faite avec une alternative dérivée de la noix de coco et il contient beaucoup de graisse saine pour démarrer.

Ellie Bullen-la blogueuse à l'usine derrière la vie saine d'Elsa, une crème sure sans produits laitiers qu'elle utilise sur les tacos, et cela ne nécessite que quatre ingrédients (que vous avez probablement déjà) et quelques-uns secondes faire. Dans un post Instagram, elle dit simplement de mélanger une tasse de yogourt de noix de coco non sucrée et non sucrée et non sucrée avec le jus d'un chaux, une pincée de sel et une cuillère à soupe de levure nutritionnelle pleine de vitamine. Après l'avoir remué, vous êtes prêt à aller au mélangeur (ou à désordre) impliqué.

De plus, votre fausse crème de Fancy est bonne à des fins bien plus que juste Un taco végétalien à accoutrement mardi. C'est aussi une garniture parfaite pour un apéritif de frites chargé mieux pour vous, une salade de macaroni plus légère pour vos pique-niques d'été et des patates douces fourrées chargées. Donc, fondamentalement, lorsque la vie vous donne des noix de coco, de devenir fou et (aigre) crème pour chaque Rassemblement sain que vous hôte.

Une autre façon de rendre vos nuits de taco en meilleure santé? Utilisez cette recette de viande végétalienne sans gluten. Ou, changez les choses avec une recette de pesto cétogène végétalien qui peut être prête en trois minutes.