Recettes de poudre de maca qui rendront ce superaliment encore plus délicieux

Ingrédients
1 tasse de lait de noix non sucré
1/2 tasse d'eau
1 cuillère à soupe de poudre de cacao cru
1 cuillère à café de poudre de maca
Une pincée de cannelle
1/4 cuillère à café de miel cru

Mélanger tous les ingrédients et servir chaud.

La nourriture de Amanda Chantal Bacon pour le magnat

«La MACA aide le corps à s'adapter au stress en contrevenant aux effets négatifs de la tension et de l'anxiété tout en tonifiant et en stimulant le système endocrinien», explique Amanda Chantal Bacon, le fondateur du jus de lune populaire de Los Angeles. «Il offre également une énergie abondante, une endurance mentale, un équilibre hormonal, une libido améliorée et une humeur élevée."Elle l'utilise tout le temps: mélange une cuillerée à coupsme en potions de lait (comme celle ci-dessous), les thés, les confiseries, les jus, les puddings, les céréales et la crème glacée. «La saveur de caramel aux noix et complexes de la maca complète d'autres aliments et herbes médicinales», note-t-elle.

Ingrédients
12 onces d'eau de source
2 cuillères à soupe de beurre d'amande de garde-manger
1 Scoop Moon Pantry Vanilla Mushroom Protein
1 cuillère à soupe de garde-manger de la lune maca
1 cuillère à café de cerveau de garde-manger de lune
1 Drop Stevia
1/2 c. À thé

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur de grande puissance pendant 20 secondes.

L'avocat à la banane d'Alexandra Dawson "crème glacée"

«Pensez au caramel écossais!«Raves dans mon blogueur de bol Alexandra Dawson de Maca Powder, qu'elle aime pour sa saveur« réchauffante, douce et noisette et malt.«Quant aux accords:« La maca a le meilleur goût avec des épices plus chaudes et des saveurs plus douces, comme la cannelle et le gingembre, le miel et le sirop d'érable, et les baies de banane et d'été mûres. Il se prête bien aux bols de smoothie plus doux, à l'avoine d'une nuit et aux pots de bouillie plus chauds, au granola maison et même à la pâte à crêpes et à la gaufre."En d'autres termes, c'est un booster de petit-déjeuner étonnamment polyvalent.

Ingrédients
1 banane moyenne, pelée et congelée
1/4 avocat mûr, pelage retiré
1/2 tasse d'épinards frais ou de chou frisé
1/2 cuillère à café de cannelle terrestre
1 cuillère à café de poudre de maca moulue
5 glaçons
3/4 tasse de lait d'amande non sucré

Placer tous les ingrédients d'un mélangeur à grande vitesse; Commencez avec 1/2 tasse de lait d'amande, puis en mélangeant, ajoutez progressivement plus jusqu'à ce que le smoothie ait une consistance de crème glacée à serre douce. Versez dans votre bol préféré et saupoudrez sur vos garnitures préférées.

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