Augmentez vos connaissances sur la santé et le bien-être en 2020 avec ces 8 cours en ligne

2. "Académie de la force de vie"

Avec toute pratique consciente ou de mouvement, la composante la plus importante est la cohérence. Surnommé «l'expérience ultime de Yoga Kundalini Yoga», l'académie de vie de vie de l'enseignant Jai Dev Singh rend la réalisation d'une telle cohérence réellement faisable. Conçu pour les yogis expérimentés et novices, le site d'adhésion propose diverses émissions en direct, des séries de cours de yoga, des pratiques de puissance et des défis de 40 jours axés sur différents thèmes, tels que l'amour-propre, la prospérité, le but et l'activation de votre troisième œil.

Durée: Abonnement mensuel en cours

Disponible: Toute l'année

Prix: À partir de 19 $ par mois, payé chaque année

3. "Relooking de la mentalité d'argent"

Si vous avez nommé 2020, l'année de niveler votre bien-être financier, et que vous êtes ouvert à obtenir un peu (ou, d'accord, beaucoup), vous serez entre de bonnes mains avec Amanda Frances. Le cours en ligne de l'entraîneur spirituel est essentiellement une cure de jouvence pour votre mentalité d'argent. Dans le cours vidéo à six modules (avec journalisation des devoirs et affirmations), elle offre des conseils sur l'amélioration de votre relation avec l'argent et comment se sentir digne de gagner plus.

Durée: Six semaines (modules vidéo hebdomadaires de plus de 50 minutes, plus 17 heures de contenu vidéo bonus)

Disponible: Ouvert à l'inscription fin janvier

Prix: Disponible lorsque l'inscription s'ouvre

4. "Guérison des cristaux"

Je ne comprends toujours pas très bien l'accord avec les cristaux et comment ils peuvent être utilisés pour la guérison énergique? La co-fondatrice de l'énergie, Heather Askinosie, est le camp d'entraînement de Gemstone-Beginner pour vous. Dans ce document, elle plonge dans l'histoire des cristaux, comment ils fonctionnent, comment programmer vos cristaux avec des intentions, le processus de nettoyage de vos cristaux, des rituels et des pratiques quotidiennes que vous pouvez vous entraîner à utiliser les cristaux classiques qui sont probablement déjà dans votre boîte à outils spirituelle (Bonjour, Rose Quartz, Amethyst et Selenite). Il existe également des méditations et des feuilles de travail pour aider à approfondir votre apprentissage en cristal.

Durée: Cinq modules vidéo à votre rythme

Disponible: Toute l'année

Prix: 139 $

5. "Se réveiller dans votre propre âme"

Le blogueur et podcasteur blonds équilibrés Jordan Younger a créé ce cours de neuf semaines pour aider les gens à retourner dans leur moi authentique et à apprendre à vivre intentionnellement. Prévu pour relancer la première semaine de janvier, le cours propose des webinaires préenregistrés, des méditations, un e-book et neuf modules audio au cours desquels les plus jeunes plongent dans les principes spirituels (pensez: loi de l'attraction et de la reddition), honorant vos ancêtres , développer une meilleure relation avec votre corps, taper dans votre enfant intérieur, et plus.

Durée: Neuf semaines (modules audio hebdomadaires et méditations)

Disponible: Ouvert à l'inscription en janvier

Prix: 222 $

6. "Blueprint de design humain"

Bien que l'offre Blueprint de l'experte de la conception humaine Erin Claire Jones ne soit pas techniquement Un cours mais plutôt un guide PDF, il est rempli d'informations personnalisées basées sur votre propre tableau de design humain qui vous donne l'impression de suivre un cours intensif de 101 sur vous-même. Avec juste votre date de naissance, votre temps de naissance et votre lieu de naissance, elle fait personnellement un guide complet pour vous qui détaille comment vous êtes conçu uniquement pour diriger, communiquer, prendre des décisions, cultiver des relations et créer une facilité et un flux dans votre vie. Préparez-vous à de nombreux moments aha.

Durée: Document PDF autoguidé de plus de 30 pages

Disponible: Toute l'année

Prix: 95 $

7. "L'art de l'alignement"

Besoin d'aide pour équilibrer vos chakras? Découvrez le nouveau cours de l'astrologue et psychologue spirituel Danielle Beinstein. Beinstein décompose Intel sur les sept centres d'énergie d'une manière qui est à la fois facile à comprendre et à digérer. Le cours inclut une touche expérientielle, ce qui signifie que vous n'êtes pas seulement en train d'apprendre les chakras, mais vous les équilibrez également au fur et à mesure, grâce aux méditations d'immersion et aux invites de journal conçues pour vous aider à vous connecter avec votre moi supérieur.

Durée: Neuf modules à rythme autoproclamé avec des invites de journal et des méditations d'immersion du chakra

Disponible: Toute l'année

Prix: 55 $

8. "L'autonomisation des femmes: but de la vie, spiritualité et confiance en soi"

Vous voulez découvrir votre objectif de vie, passer à travers les sentiments de ne pas être assez bons et d'incorporer plus de spiritualité dans votre vie? L'astrologue et l'entraîneur d'autonomisation des femmes Natalia Benson couvre toutes ces bases de son cours via des conférences vidéo, des méditations guidées, des invites de journal et des outils et étapes plus pratiques pour vous aider à incarner une élevée en 2020.

Durée: Huit modules vidéo à rythme autoproclamé avec des méditations guidées et des invites de journal

Disponible: Toute l'année

Prix: 220 $

Maintenant que vous êtes prêt avec les meilleurs cours en ligne pour l'apprentissage, vous pouvez maximiser vos applications téléphoniques pour l'amélioration de la vie. Voici 10 applications qui transformeront votre téléphone en entraîneur personnel. Et voici les meilleures applications ASMR pour s'endormir.