Il est possible de sortir avec introverti sans qu'il se sente comme un crime punissable

Avant de partir à une date, Dr. Sherman suggère de préparer des questions à l'avance afin que vous soyez familier avec ce que vous prévoyez de partager et de demander. Et, éloignez-vous des bases qui peuvent vous procurer des réponses d'un mot. Par exemple, au lieu de "où as-tu grandi?"Essayez" Quelles sont vos vacances préférées de l'enfance?"Ou faire un autre ajustement sur une question de base qui vous donnera toujours une réponse informative sur les antécédents de l'autre tout en les gardant à parler pendant au moins quelques battements.

Et bien qu'il y ait certainement un argument équitable à faire face à la recherche sur Google de votre date, surtout si vous n'avez communiqué que via une application et que vous ne pouvez donc créer qu'une compréhension perçue de qui ils sont de ce que vous trouvez, je pense que la modération est la clé. Parce que si vous avez tous les deux des amis communs, et vous arriver Pour pouvoir voir leur profil Facebook, cela ne pouvait pas faire de mal de faire un brossage léger, à droite? Je vais vous laisser un.

2. Un rituel avant la date peut être relaxant et centré

Avoir une routine est utile pour vous faire passer pour une date où les nerfs commencent à lancer. Pour moi, cette routine est biaisée esthétique (me raser les jambes, appliquer un maquillage dans ma vanité, faire tout ce qui m'a aidé à me sentir). Mais la partie de ma routine qui me semblait apaisante était de faire un record pendant que je me préparais et répétais une ou sept affirmations positives. Je ne sais pas si cela, en particulier, fonctionnerait pour vous, mais Dr. Sherman est un grand partisan de la découverte et de l'utilisation du rituel apaisant se sent efficace avant de sortir.

"Faites une méditation ou une respiration profonde. Vous pouvez vous centrer dans votre moi authentique et vous sentir plus ancré. Visualisez votre date qui va bien."-Psychologue Paulette Sherman, Psyd

"Faites une méditation ou une respiration profonde", Dr. Sherman conseille. "Vous pouvez vous centrer dans votre moi authentique et vous sentir plus ancré. Visualisez votre date qui va bien."

De plus, entrer avec une attitude "ce ne sera pas une catastrophe" peut aider à diminuer ces tremblements de première date, même si, eh bien, est une catastrophe. Mais ce ne sera pas! Ne pensez que de merveilleuses pensées, Wendy!

3. Choisissez un point de date qui vous est familier et confortable

Lié à la routine, si vous êtes quelqu'un qui aime le réconfort en similitude, Dr. Sherman recommande de s'en tenir à un endroit incontournable lorsque vous faites ces plans de date initiale. Être quelque part que vous aimez vraiment, que ce soit un bar ou un café ou ailleurs, vous mettra dans un espace sûr, pour ainsi dire.

Et honnêtement, cela enlève le stress lorsque quelqu'un ose vous envoyer un SMS "Je suis bon avec où =)" et vous jette immédiatement dans une attaque de panique profonde d'avoir besoin de sélectionner un endroit cool et décontracté et pratique. Bonus: vous savez où sont toutes les sorties les plus proches si la date se passe horriblement mal. Mais, comme nous l'avons déjà établi, il sera pas se tromper.

4. Une activité de nuit est un plan intelligent

D'accord, vous vous sentez donc super conscient, et l'idée de faire de petites conversations sur des tacos pendant deux heures semble être un cauchemar GD. Si vous voulez enlever ce projecteur de vous-même, brisez-le sur autre chose.

"Si vous craignez de parler et d'être trop concentré sur ce qui est dit, optez pour une activité comme marcher dans un jardin botanique, bowling ou voir un film", Dr. Sherman dit. "Votre concentration sur l'activité détournera l'attention de vous-même."Ne faites pas une salle d'évasion. Jamais une salle d'évasion.

5. Défier les croyances négatives

Cela ramène à l'idée de réflexion avec la pensée. Lorsque vous êtes coincé dans votre propre tête pour que vous disiez les bonnes choses ou que vous portez la bonne tenue, Dr. Sherman recommande de contrer votre stress avec un truisme positif, comme "j'ai beaucoup de choses intéressantes à dire."Ou," cette combinaison me fait me sentir comme un patron."

"Lorsque les inquiétudes font surface, vous pouvez défier les croyances négatives pour rester positif. Par exemple, si vous craignez le jugement, vous pouvez vous dire: «La bonne personne m'acceptera comme je suis.'"-Dr. Sherman

"Lorsque les inquiétudes font surface, vous pouvez remettre en question les croyances négatives pour rester positive",. Sherman dit. "Par exemple, si vous craignez le jugement, vous pouvez vous dire: 'La bonne personne m'acceptera comme je suis.'"

Pour ce que ça vaut, je pense que lorsqu'il s'agit de sortir avec des introvertis, des extravertis ou un autre terme d'identification bourdonnant avec lequel je ne connais pas, cette ligne de base de la positivité est la mentalité exacte que vous devriez vous efforcer d'adopter. Parce que la seule chose que vous devez perdre est une date qui ne vous convient pas pour vous.

C'est-à-dire que je n'ai jamais fait fonctionner avec quiconque m'a abandonné lors d'une fête. Au lieu de cela, je suis avec quelqu'un qui comprend la joie de partir tôt.

Pendant que vous êtes en train d'apprendre à connaître votre rendez-vous, nous avons quelques conseils sur la façon de vous connecter véritablement avec eux… ou comme, n'importe qui. Et si vous êtes sur le revers de ce problème et que vous voulez savoir comment sortir avec un introverti, nous vous avez couvert.