Ce fut un temps que vous avez essayé le meilleur mécanisme d'adaptation pour votre signe du zodiaque?

Taureau

En tant que taureau de manuel, rien ne me fait me sentir mieux que d'embrasser les racines de mes signes de terre et de manger des croissants dans le parc. Si vous êtes également un Taurus avec des niveaux de stress à haute hauteur du mont Olympus, passer du temps avec les feuilles d'automne peut être surtout, euh, à la mise à la terre.

"Sortez dans la nature pour vous reposer", explique Crysler. "Choisissez un endroit qui a des arbres, emballez un pique-nique, visez votre esprit et respirez."

Gémeaux

En tant que maîtres de mots qui peuvent parler de n'importe quel problème avec l'intellect et la vitesse, les Gémeaux ont une envie constante de communiquer. Mais si vous vous sentez sans voix à quel point cette année a été stressante, Crysler vous suggère d'essayer la journalisation à la place.

"Obtenez toutes vos pensées tourbillonnant autour de votre tête sur le papier pour les traiter et les libérer", dit Crysler. "Cela aidera à réduire une partie de cette anxiété bâti."

Cancer

Oh, cancer. Vous êtes si bon à prendre soin des autres, mais vous ne faites pas assez de temps pour vous nourrir. Alors la prochaine fois que vous vous sentez crabby, prenez une minute pour vous asseoir et Breeeeeathe comme mécanisme d'adaptation.

"Si vos émotions sont élevées en raison du stress, essayez une classe de respiration en ligne pour stimuler le nerf vague et créer un sentiment de calme", ​​dit Crysler.

Leo

Les lions font partie de ceux qui ont le plus de temps de quarantaine: on leur a refusé la capacité de briller lors des fêtes et la chaleur de leur cercle social. Autodio en faisant de l'art qui rassemblera vraiment les gens.

"Trouvez un projet créatif dans lequel vous pouvez plonger pour canaliser certaines de vos idées et échapper à une partie de la solitude que vous ressentez", dit Crysler.

Vierge

Pour Virgo, se sentir hors de contrôle est le pire. Mais il n'y a rien de tel qu'une pandémie pour jouer avec votre sens de la structure. Ainsi, le meilleur mécanisme d'adaptation pour votre signe du zodiaque est de brûler le livre et de recommencer à.

"Créez des objectifs de 2021 pour vous-même avec des éléments d'action tangibles pour les atteindre", explique Crysler. "Regardez vers l'avenir au lieu de rester dans le passé."

Balance

Balance, vous avez essayé d'être si diplomatique pendant la pandémie, essayant de plaire à tout le monde dans votre réseau et de garder la paix. Mais c'est maintenant votre moment pour commencer à mettre en place des limites saines.

"Dites non aux choses que vous ne voulez pas faire", dit Crysler. "Grandir un peu de temps pour rajeunir votre énergie. Tu ne peux pas tout être pour tout le monde."

Scorpion

Honnêtement, le Scorpion gère assez bien l'obscurité, alors peut-être que vous n'avez pas été secoué aussi dur en attendant que les tensions élevées soufflent. Mais si vous cherchez une version, vous pouvez vous adonner à notre nouvelle méthode préférée de soi-même: le plaisir de soi.

"Investissez dans de nouveaux jouets et explorez de nouveaux sommets de votre sensualité", dit Crysler. "Canalisez votre énergie sexuelle pour créer la transformation souhaitée."

Sagittaire

Le plus grand point de douleur de Sag toute l'année a été que ils sont simplement coincés. Que Wanderlust est pas Être rassasié avec les voyages sur le Fritz. Mais vous pouvez au moins nourrir votre curiosité lorsque vous vous asseyez toujours.

"Trouvez de nouvelles façons de stimuler votre esprit", dit Crysler. "Peut-être lire ce livre qui est assis sur votre étagère depuis un certain temps que vous avez l'intention de vous rendre ou d'investir dans un cours en ligne qui semble super intéressant."

Capricorne

Le Capricorne a une grande énergie de boss, et vous avez régulièrement conduit les gens à travers cette période, assumer les charges et garder tout en mouvement. Vous pouvez également être épuisé en faisant cela pendant, comme neuf mois,. Alors essayez de vous détendre!

"Détendez-vous la nécessité de tout contrôler en déléguant une partie de votre charge de travail à des personnes compétentes en qui vous avez confiance", explique Crysler. "N'ayez pas peur de demander de l'aide."

Verseau

Avec autant de gens souffrant en ce moment, Aquarius a aussi été dur au travail. Votre cœur humanitaire a été jeté dans tant de causes que vous pourriez vous sentir épuisé, dépassé ou même cynique à ce stade. N'oubliez pas que pour aider les autres, vous devez vous permettre un peu de repos, alors pouvez-vous restructurer.

"Restez concentré sur ce qui est devant vous et faites un pas à la fois", dit Crysler. "Essayez de méditer et de vous centrer avec votre propre énergie. Soyez excitant dans ce qui n'est pas le vôtre et laissez-le partir."

Poissons

Les Poissons ont repris l'énergie frénétique de chacun et veut juste revenir dans un état de débit et de facilité. Réglez-vous avec un rituel de signe d'eau qui parle de votre amour de tout ce qui est mélodique.

"Prenez un long bain d'eau chaude à salaire, éteignez les lumières et mettez la musique qui élève votre âme", explique Crysler.

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