Je suis tellement sur la châtiment de la peau de la raison pour laquelle c'est un problème

J'ai donc décidé de bannir la honte de la peau de ma vie en 2018 et je vous invite à me rejoindre.

Voici ce que vous devez savoir pour regarder attentivement dans le miroir… et être cool avec ce que vous voyez.

Qui est prêt pour un mouvement d'acceptation de la peau?

Tout comme votre type de corps, votre type de peau n'est pas quelque chose que vous pouvez contrôler. "Votre peau a moins à voir avec des facteurs externes que [c'est] la génétique", explique Tsai. En d'autres termes, tout comme vous ne pouvez pas contrôler votre taille, vous ne devriez pas vous sentir, alors laissez tomber si vous avez toujours une germination sur votre menton.

"Chaque fois que nous" combattions "quelque chose, cela crée plus de souffrance", explique Jennifer Rollin, MSW, LGSW et psychothérapeute. "C'est pourquoi je pense que l'acceptation est la clé. Combattre notre réalité nous fait souvent nous sentir encore pire. Non seulement cela, mais on nous enseigne par les normes de beauté sociétales que des choses comme l'acné ou la cellulite sont `` peu attrayantes.'"

La seule chose sur laquelle vous pouvez toujours compter, c'est que vos boutons sont temporaires. Il n'y a pas de zit qui ne finalement Partez (bien que ça puisse parfois ressembler à jamais). "La patience peut être une chose vraiment difficile en ce qui concerne l'acné", explique Tsai. "De nos jours, je pense que j'ai tout vécu avec ma peau, donc je sais que ça va disparaître."

Oser aller nu

À la lumière de la tendance de plus de femmes abandonnant leur maquillage pour le look naturel, l'idée de ne pas porter de maquillage même lorsque vous avez des boutons peut sembler trop audacieux, ce n'est pas inconnu.

"Les femmes devraient maintenir" l'illusion parfaite "par Instagram et cacher leurs boutons", explique Neta Elam, co-fondatrice (avec son frère Elad) de la marque de vêtements Urban Sophistication, qui fait un sweat-shirt vraiment cool qui dit "librement le Pimple "(Dunham en a secoué un sur Instagram en 2016). "Pour nous, ce qui compte vraiment à la fin de la journée est de se sentir à l'aise dans votre propre peau, que ce soit avec ou sans maquillage. Je crois que les gens qui acceptent leur acné et ne ressentent pas le besoin de le couvrir [aide] à autonomiser les autres qui se sentent obligés de couvrir le leur."

C'est un sentiment que Rollin fait écho: "Être une femme puissante, c'est finalement pouvoir s'asseoir avec vos expériences de vulnérabilité. J'ai vu davantage une tendance des femmes qui sortent d'un visage nu et confiant, ce qui incite les autres à s'embrasser."De plus, comme le note Tsai", la vérité est que d'autres personnes ne voient pas vraiment vos boutons-tu es le seul à se zéros sur eux."

Peau saine vs. peau parfaite

Bien que le chemin vers un teint clair puisse être frustrant, une chose est certaine: si vous faites tout ce que vous êtes censé, y compris manger les bons aliments, gérer le stress et incorporer des ingrédients bénéfiques dans votre routine de beauté, vous aurez en bonne santé peau.

Et c'est vraiment la chose la plus importante. "Il n'y a pas de produit qui peut se substituer à un mode de vie sain", explique Tsai. "Le sujet des soins de la peau concerne vraiment votre santé."

De plus, il pourrait y avoir du bon à sortir de vos éruptions - demandez à Tsai. "La vérité est que Cocokind n'existerait pas si je n'avais pas d'acné", dit-elle. "C'est mon voyage de soins de la peau vers une peau plus saine qui m'a amené à créer cette marque. J'ai beaucoup à être reconnaissant avec l'acné."

Alors la prochaine fois que vous ressentirez un brassage à bouton, essayez d'être facile avec vous-même. Je sais que je vais. Comme Dunham l'a récemment dit dans une histoire Instagram: "Dans certaines cultures, des boutons kystiques agressifs dans les emplacements jumeaux du menton sont un signe avant-coureur de la grande chance!"

Publié à l'origine le 1er janvier 2017, mis à jour le 28 août 2018.

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