`` Je suis un surfeur olympique, et je jure par ces mouvements pour étirer et renforcer mes hanches serrées ''

Après avoir essayé les exercices de force de Caroline Marks, donnez à vos hanches un peu d'amour supplémentaire avec ce flux de yoga à ouverture de 24 minutes:

Une autre zone de ses marques de corps s'assure toujours en forme de pointe? Ses yeux. Il est difficile d'attraper des vagues sans eux, tu vois. Et puisque la santé oculaire est si importante pour elle, il est logique qu'elle soit partenaire de l'American Optométric Association. Pour s'assurer que ses peepers sont à la hauteur et aussi sains que possible, les pratiques de la règle 20-20-20: pendant 20 minutes que vous passez à regarder un écran, vous devriez regarder à 20 pieds de l'endroit où vous êtes pour 20 secondes. Elle s'assure également de porter des lunettes légères bleues en plus de rester à jour avec ses examens annuels.

J'ai hâte de la regarder en action cet été.

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