`` Je suis esthéticien, et ce sont les 6 thés que vous devriez boire pour une peau très rayonnante ''
Entrez: Antioxydants, quelque chose dont beaucoup de thés sont intrinsèquement riches avec. "Le thé a EGCG, qui est un type d'antioxydant qui est vraiment bien connu pour augmenter le métabolisme, mais qui est également idéal pour lutter contre les radicaux libres qui provoquent des dommages cutanés et un vieillissement prématuré. Et en ce qui concerne la santé de la peau, les antioxydants sont essentiels. Radicaux libres-qui sont introduits dans votre corps par des facteurs de stress environnementaux, comme les rayons UV et la pollution qui cause quelque chose appelé "stress oxydatif" dans votre corps, qui apparaît sur votre teint sous forme de rides, de décoloration et de matité. Les antioxydants travaillent pour engloutir ces radicaux libres avant de pouvoir faire des dégâts réels.
"En raison de la façon dont ils sont traités, certains thés sont remplis de fleurs et de plantes qui contiennent des antioxydants incroyables, qui aident à combattre les radicaux libres sont également remplis de dérivation de la façon dont ils sont traités, ils sont remplis de fleurs et de plantes qui ont des antioxydants incroyables en eux qui aident à lutter contre les radicaux libres dans notre corps, ce qui aide également la peau ", explique Brown.
Considérez-le comme un moyen super facile (et délicieux) de boire vos nutriments qui aiment la peau tout en obtenant un boost d'hydratation. "Nous aimons le considérer comme Water Plus", explique Krier. "C'est tout aussi bon que de boire une tasse d'eau en termes d'hydratation, mais vous obtenez l'avantage supplémentaire de toutes sortes d'antioxydants et les grandes saveurs qui l'accompagnent avec."
6 meilleurs thé pour les choix de peau, directement d'un esthéticien
Pour l'anti-âge: rooibos
Déplacer, le rétinol-rioibos est en fait un acteur majeur de l'anti-âge. "Ses niveaux élevés d'antioxydants, de zinc et d'acides alpha-hydroxy lui donnent la capacité de prévenir et inversé la perte de graisse sous la peau", explique Krier, ce qu'elle note a été confirmée dans une nouvelle étude. L'arsenal antioxydant comprend la nothofagine, l'aspalathine et la superoxyde dismutase, qui sont toutes des enzymes qui offrent une protection efficace contre les radicaux libres nocifs (aka coupables en malheurs de teint).
"Rooibos Tea est également riche en zinc, ce qui peut aider à corriger les déséquilibres hormonaux qui déclenchent l'acné", explique Krier. C'est majeur.
Pour rajeunissement: thé blanc
Le thé blanc est essentiellement le plus pur de tous les thés. "En général, le thé blanc est considéré comme plus rare que les autres thés parce que vous retirez les plus jeunes feuilles de la plante", explique Krier. "En raison de cette pureté, il contient le plus haut niveau d'antioxydants de tous les thés."
Il a également de fortes pouvoirs de rajeunissement de la peau. "Le thé blanc peut aider à ralentir le processus d'ingénierie de la peau et à empêcher la dégradation du collagène et de l'élastine", ajoute-t-elle.
Pour réduire l'inflammation: thé vert
Bien que le thé vert provient de la même plante que le blanc, il a des différences nuancées qui affectent votre lueur d'autres manières. "Le thé vert réduit l'inflammation, maintient des cellules cutanées saines et peut aider à protéger en interne contre les dommages du soleil causés par les rayonnements UV", explique Krier. C'est à cause de sa forte présence d'ECGC, un antioxydant super potentiel qui est connu pour réactiver les cellules de la peau mourante, ajoute-t-elle.
Pour l'acné hormonale: le lance
Si vous avez tendance à obtenir de l'acné hormonale, atteignez le thé de menthe. "La menthe verte a un effet anti-androgène qui peut aider à améliorer les déséquilibres hormonaux et à empêcher la production de sébum en excès sur la peau", explique Krier. "Il contient également à la fois des acides phénoliques et des flavonoïdes, deux formes d'antioxydants qui aident à prévenir les dommages oxydatifs."Il protège votre peau des radicaux libres, ce qui mène à l'acné et à une multitude d'autres problèmes. Selon Brown, "c'est vraiment génial pour la peau grasse car cela peut aider à ralentir la production d'huile ainsi que pour soutenir le renouvellement cellulaire", ce qui signifie qu'il aidera vos cellules cutanées saines à se déplacer vers la surface, conduisant à un teint global plus clair.
Pour l'eczéma: camomille
Quand vous pensez au thé de la camomille, vous pensez probablement à vous réchauffer jusqu'à une tasse juste avant de dormir. "C'est parce que la camomille a des effets antispasmodiques, anxiolytiques, antibactériens et anti-mutagènes", explique Krier. "Les ingrédients actifs comprennent les flavonoïdes anti-inflammatoires et la coumarine, qui aident à prévenir et à réduire les lésions de l'acné inflammatoire."Brown ajoute que ce type de thé peut aider à toutes sortes de préoccupations cutanées liées à l'inflammation, y compris les poussées et l'eczéma. De plus, c'est un détente de stress (grâce à ses effets anxiolytiques et antioxydants), qui aide à l'acné de stress. "La camomille est idéale pour induire des sentiments de calme et de repos, qui sont essentiels pour permettre à la peau de guérir naturellement", explique Krier. En d'autres termes, il peut calmer votre peau de la même manière qu'elle calme votre esprit.
Pour une lueur naturelle: l'hibiscus
Le magnifique thé floral rouge est riche en vitamines, ce qui peut aider à réaliser cette lueur recherchée. "L'hibiscus est très riche en vitamine C et est une bonne source de vitamines A, B1, B2, zinc et fer", explique Krier. "Et il a des acides alpha hydroxy naturels et des acides gras oméga-3, qui sont essentiels pour maintenir une peau, des cheveux et des ongles sains."Temps de thé, n'importe qui?
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