J'ai 28 ans et je ne connais pas mon histoire familiale, c'est ainsi que cela affecte ma santé

Donc si tu ne le faites pas avoir accès à ces informations, si vous êtes inquiet? Et que pouvez-vous faire d'autre, en plus de sortir pour essayer de trouver les informations de vos parents biologiques (ce qui est un choix extrêmement personnel, et non possible pour certains)? Il y a d'autres choses que vous pouvez faire pour vous aider à recueillir plus d'informations sur votre santé et à vous sentir plus habilité à votre avenir.

Comment les tests ADN peuvent vous aider à trouver des réponses

Honnêtement, je ne pensais pas trop à mes antécédents de santé familiale jusqu'à ce que je commence à approcher 30. Alors que le mystère entourant les informations sur la santé familiale est venu un peu plus pour moi, j'ai parlé à ma mère et à ma sœur de mes préoccupations concernant ce que nous ne savons pas. Quand ma mère m'a fait un test ADN 23andMe (qui commence à 199 $ pour le test Health + Ancestry) pour Noël un an, j'étais excité et en quelque sorte anxieux pour avoir la chance de regarder plus profondément mes informations sur la santé.

23andMe n'est qu'un exemple d'un test ADN direct aux consommateurs (DTC) qui peut vous donner plus d'informations sur votre santé. Selon le site Web de l'entreprise, les rapports de santé disponibles avec le test comprennent les informations génétiques qui peuvent vous indiquer votre risque génétique de conditions telles que le diabète de type 2, certaines variantes de BRCA1 / BRCA2 (le gène associé au sein, à l'ovaire et au cancer du pancréas ), la maladie cœliaque, les fibromes utérins et plus. Le test de la marque peut vous raconter le statut de votre porteur (ce qui signifie que si vous portez des gènes liés à une maladie héréditaire qui pourrait affecter vos enfants) pour certaines maladies comme la fibrose kystique et l'anémie falciforme.

Cependant, ces tests DTC ne sont pas souvent livrés avec une consultation spécifique pour vous guider à travers ce qui est présent dans votre génome et comment cela se traduit par un risque réel. C'est pourquoi il est important de travailler avec un expert en génétique ou un conseiller génétique si vous le pouvez, dit Robert C. Green MD, un généticien médical qui dirige la Clinique de génomique préventive à l'hôpital Brigham and Women's Affilié à Harvard, et est directeur du programme de recherche Genomes2People. "Vous [pouvez] avoir un généticien ou un conseiller génétique qui vous parle essentiellement de ce que signifie [les résultats des tests] et ce que vous devriez faire à ce sujet. De quoi devriez-vous vous inquiéter et de quoi ne vous inquiétez-vous pas ", dit le Dr. Vert. Par exemple, si vous avez testé positif pour le gène pour un certain cancer héréditaire, un conseiller génétique peut vous aider avec les prochaines étapes, comme si vous deviez demander plus de tests ou travailler avec un spécialiste.

Dr. Green ajoute que les tests DTC ne sont pas l'option de test la plus complète. En effet. "[Cette technologie] peut être très bonne pour l'ascendance pour [trouver des parents] et pour certains marqueurs spécifiques, comme la mutation BRCA1 juive ashkénaze que 23andMe recherche. Il ne regarde pas chaque lettre de vos gènes, et il n'est généralement pas mis en place pour trouver des mutations rares ou nouvelles qui peuvent affecter votre santé."(Ils ne sont pas toujours super précis, l'un ou l'autre - une étude de 2019 a révélé que ces puces ont un taux de faux positif très élevé pour les mutations génétiques rares.) "Pour les raisons de santé séquençantes - qui examinent chaque lettre dans un segment de votre génome ou dans l'ensemble du génome - est plus cher, mais beaucoup, beaucoup plus complet", dit-il.

Quelles autres options existent?

Les tests ADN ne sont certainement pas bon marché (il peut aller de 200 $ à 2 000 $ pour les tests plus approfondis, et n'est pas toujours couvert par l'assurance) et ce n'est certainement pas la seule façon de trouver plus d'informations sur votre santé.

Si vous ne savez pas grand-chose sur les antécédents de la santé de votre famille, DR. Palaniappan encourage à prêter attention aux marqueurs de santé clés, notamment la pression artérielle, le cholestérol, le glucose et la fréquence cardiaque, et les faire vérifier régulièrement. "Ces facteurs de risque mesurables peuvent être traités efficacement pour réduire votre risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de diabète", explique Dr. Palaniappan. "Tout le monde peut réduire le risque de maladie en mangeant une alimentation saine, en faisant suffisamment d'exercice et en ne fumant pas. Les tests de dépistage du cancer tels que les mammographies et le dépistage du cancer colorectal peuvent détecter les cancers précrécateurs et traitables tôt ", dit-elle.

Bien que le test ADN soit comme une excellente première étape pour en savoir plus sur ma santé, il est également bon de savoir que les choses quotidiennes auxquelles je ne pense même pas (comme marcher sur mon chien) pourraient avoir un impact plus important sur ma santé que je pensais avant."Ce que vous faites chaque jour - ce que vous mangez, combien vous faites de l'exercice et vos autres comportements de santé peut finalement affecter votre risque de développer une maladie", explique le Dr. Palaniappan. Si quoi que ce soit, j'ai appris que ne pas connaître les antécédents de la santé de votre famille ne doit pas être un énorme endroit vide, mais si jamais je veux en savoir plus, il existe des options - ce qui est sûr à coup sûr.

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