Si vous allez suivre les conseils de soins de la peau de l'époque de l'ère pandémique, Derms dit pour en faire ceci

3. Le meilleur ingrédient hydratant se trouve être le plus fondamental

Il existe de nombreux ingrédients hydratants efficaces (dans la vidéo ci-dessus, la dermatologue certifiée Mona Gohara, MD, les noms cinq d'entre eux), mais celui qui mérite incontestablement une place dans toute routine sans fioritures est la glycérine. «Les humectants attirent de l'eau vers la peau», explique le Dr. Gohara, ajoutant que la glycérine et d'autres acides hyaluroniques d'hydratoriat pour les ventilateurs entrent tous les deux dans cette catégorie. «Et la glycérine est non seulement si grande pour tirer de l'eau dans la peau, mais c'est aussi super doux, c'est pourquoi vous le verrez dans une tonne de produits. Je pense personnellement que la glycérine est le seul ingrédient qui est bon pour tout le monde. Ce n'est pas des cloches et des sifflets, nous savons que cela fonctionne, et tout le monde devrait l'avoir."

4. Il n'est pas nécessaire de débourser pour certains produits de soins de la peau

Il y a certains sérums comme le sérum légendaire de la vitamine C légendaire Skinceuticals - qui vaut la peine de dépenser de gros dollars sur. Mais d'autres? Pas tellement. Selon le Dr. Gohara, c'est un a-okay de lésiner à d'autres endroits de votre routine. «En ce qui concerne les folies, pensez aux antioxydants, au rétinol et à toute préoccupation cutanée spécifique que vous pourriez avoir», dit-elle. «Mais je pense vraiment qu'un nettoyant doux, un écran solaire ou même une crème hydratante sont des endroits où vous pouvez économiser."De cette façon, vous pouvez économiser pour un traitement Whizzbang qui fonctionne vraiment.

5. Nous devrions tous utiliser notre toner comme traitement ponctuel

Le toner est l'une des étapes de routine les plus déroutantes du monde des soins de la peau, et les derms ont des opinions différentes sur le fait que vous en avez vraiment besoin ou non. L'astuce pour en tirer le meilleur parti? Appliquez-le uniquement à certains endroits. «Si vous vous sentez comme vous en avez besoin, utilisez-le simplement sur des zones où vous pourriez avoir besoin d'un peu d'amour supplémentaire sur votre peau», explique le Dr. Gohara. Si vous avez des plaques sèches, recherchez un toner hydratant avec de l'acide hyaluronique, comme Vichy Pureté Thermale (18 $) et si vous êtes gras à certains endroits, utilisez une option exfoliée AHA, comme une solution GLOSSIER (24 $)

6. Vous n'avez besoin que de deux produits pour donner un coup de pied à Maskne sur le trottoir

L'année dernière nous a donné une introduction rapide aux épreuves et aux tribulations de "Maskne", mais (heureusement) nous a également appris à le traiter. «Porter des masques est essentiel, mais il en va de même pour prendre soin de votre peau, car c'est la barrière entre nous et ce qui se passe dans le monde extérieur», explique le Dr. Gohara. «Donc, dans toute la mesure où vous pouvez, gardez-le doux et basique.” She suggests using a hydrating cleanser, like La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Face Cleanser ($15) to keep your skin extra clean, then applying an emollient moisturizer like Vaseline ($2) or Cerave Healing Ointment ($10) to the bridge of your nez, autour de vos oreilles, mâchoire, pommettes et partout ailleurs où le masque pourrait se frotter.

7. Extraire les points noirs est tout à fait correct - aussi long que vous le faites comme ça

"Ne choisissez pas votre peau" est le conseil des dermatologues des conseils de soins de la peau sur le reggat… et que la plupart d'entre nous ignorent constamment. Si tu sont va aller tout-in sur vos points noirs (qui, même), dr. Gohara dit qu'il n'y a qu'une bonne façon d'y aller. «L'une des façons les plus importantes de se débarrasser des points noirs est de les extraire», explique le Dr. Gohara. «Je ne vous donne pas la carte blanche pour les aller avec vos ongles, mais je pense vraiment qu'il y a des façons dont nous devons extraire les points noirs."Elle est fan de l'utilisation d'extracteurs de comédones à domicile, comme celui-ci, qui sont beaucoup plus sûrs pour votre peau que vos propres doigts.

8. Les peptides sont la chose la plus proche que vous pouvez obtenir au Botox dans une bouteille

Étant donné que cette année nous a obligés à passer du temps loin des bureaux de nos dermatologues, nous avons dû trouver des solutions à domicile pour les traitements sur lesquels nous nous comptons souvent. Et dans le cas du Botox, nous nous sommes tournés vers des peptides stimulant le collagène pour aider à garder notre peau dodue. «Les peptides sont de petits acides aminés, qui sont les éléments constitutifs du collagène», explique le Dr. Gohara. «Un peu comme un raisin, c'est le vin, les peptides sont au collagène. Ils réveillent le collagène, secouent un peu, donc il sait qu'il doit se produire plus." Le résultat? Aiguilles de peau plus lisses et plus légères nécessaires.

9. Votre "Buttne" n'est pas vraiment "l'acné"

2020 a été l'année où j'ai appris que ces petits taches d'aspect de bouton sur mes fesses n'étaient pas du tout des boutons du tout. «L'une des choses les plus courantes que mes patients viennent pour des lésions très pénibles de type bouton sur les fesses. Ou, «Buttne» »dit le Dr Gohara. «Mais en réalité, ce n'est pas du tout Buttne.«Alors que les imperfections sur votre derrière mai regarder Comme des zits rouges, en colère et enflammés, ils sont en fait quelque chose de différent entièrement. «Ce ne sont pas de vrais boutons - ils sont des follicules pileux enflammés», explique le Dr. Gohara. Pour y faire face, elle suggère d'utiliser un 1.5 ou deux pour cent lavage de peroxyde de benzoyle dans la douche, comme le lavage moussant de l'acné Panoxyle (9 $). Si cela ne fonctionne pas, il est peut-être temps de faire un voyage au dermatologue pour un traitement de prescription plus intense.

dix. Le meilleur traitement en vente libre pour le psoriasis ne coûte que 10 $

Traiter le psoriasis peut être frustrant, mais cela ne doit pas être coûteux. Selon le Dr. Gohara, le meilleur traitement en vente libre ne fera que votre 10 $. Son go-to? Lotion de réparation avancée Eucerin (10 $). «Il y a un peu d'exfoliators, donc c'est un bon compromis entre l'exfoliation totale et la simple hydratation», dit-elle. Il est fait avec de l'acide lactique, qui aidera à se détendre doucement les flocons et les céramides, qui s'efforcent de renforcer votre barrière cutanée. «Je pense que ce serait un très bon choix pour quelqu'un qui a du psoriasis sur sa peau», explique Dr. Gohara.

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