Comment transformer votre chambre en sanctuaire d'autosoins
Il s'avère que toutes vos lotions, sérums et bains de pétales de rose, vous pouvez en fait négliger un morceau important de l'équation des soins personnels: votre chambre.
"Une chambre est l'endroit où vous vous permettez de recharger et de redémarrer", explique Rashia Bell, guérisseur en cristal et architecte d'intérieur. "Cela fait partie de votre routine de soins personnels en ce que c'est un espace pour les rituels que vous utilisez pour inspirer et lancer votre journée, ou le soir pour ressentir la gratitude des choses que vous avez accomplies."
"La chambre est un endroit idéal pour vous donner vraiment sans vergogne ce dont vous avez besoin."
Nous avons tapé Bell et sa partenaire Elizabeth Kohn, le design Mavens derrière le Cristallin, pour partager leur expertise sur la façon de transformer n'importe quelle chambre en un sanctuaire de vibe élevé (en utilisant des articles d'Ikea pour une commodité maximale). Leur plus grand conseil? Faites toute votre chambre sur vous.
"La chambre est un endroit idéal pour vous donner vraiment sans vergogne ce dont vous avez besoin", dit Bell. Que ce soit en vous entourant de bibelots que vous aimez, ou en choisissant un décor qui évoque une humeur totalement différente de celle du reste de votre maison, votre chambre est tout.
Faites défiler vers le bas pour leurs 5 conseils pour transformer votre chambre en un paradis.
1. Gardez les surfaces organisées
L'une des meilleures façons d'amorcer votre chambre pour les soins personnels est de l'organiser pour aider (plutôt que gêner) vos rituels du matin et du soir. Cela signifie garder la commode et les hauts de vanité rationalisés.
"Nous vous recommandons d'essayer de garder les surfaces aussi libres que possible", dit Bell. "Lorsqu'il n'y a que quelques objets, les regrouper dans les zones d'angle de la commode vous empêchera d'avoir à déplacer les choses à chaque fois que vous avez besoin de la surface."
Non seulement le suivi de ce schéma d'organisation maintiendra vos surfaces fonctionnelles, mais Bell dit que le regroupement des objets similaires est également le plus attrayant visuellement pour l'œil. Score à double.
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2. Réglez l'ambiance avec l'éclairage
Il y a une raison pour laquelle "l'éclairage d'humeur" est une chose. L'éclairage peut jouer un rôle énorme dans l'influence de l'humeur, c'est pourquoi c'est potentiellement la partie la plus importante de la création d'un espace de relaxation pour votre temps de soins personnels, dit Bell.
"Essayer différentes ailes d'ampoules et utiliser des gradateurs va vous donner le plus de contrôle dans la création de l'atmosphère que vous voulez chaude et confortable avec un éclairage doux le soir à brillant et joyeux pour vous faire passer le matin", Bell dit.
La lumière naturelle est sa préférée (évide. Astuce d'initié de Bell: achetez aussi des kits de conversion de gradation pour vos lampes (pas seulement vos purges) afin que vous ayez un contrôle total sur l'ambiance.
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3. En haut du niveau confortable avec des tapis moelleux
Vos pieds méritent aussi de ressentir l'amour (et cela va au-delà d'une pédicure de bricolage). Saufrage de vos orteils dans un tapis squishy peut transformer vos rituels de beauté en une expérience du corps total.
"C'est vraiment important dans une chambre de penser à la texture du tapis que vous utilisez et à l'essayer", dit Bell. "Vous voulez quelque chose qui est confortable aux pieds nus, et vous pouvez vous amuser un peu plus ici en termes de texture parce que la durabilité et le trafic sont moins un problème."
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4. Ajouter des touches personnelles
"La chambre est un endroit idéal pour se tailler un peu d'espace ou d'autel pour vous-même", dit Bell. Mais avant d'exclure le concept comme trop woo-woo, Bell note qu'un autel n'a pas à être dédié à la méditation - c'est juste un espace dédié à vous.
"Ce peut être un domaine contenant vos moments préférés, un coin avec des oreillers confortables, un endroit où vous vous asseyez et dessinez", dit-elle. "Il est important de penser aux objets qui vous entourent, en particulier ceux que vous voyez lorsque vous vous réveillez pour la première fois. S'ils sont significatifs et visuellement beaux, ils vous inspireront chaque jour."
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5. Faites de votre chambre une zone sans travail
Bell aime particulièrement la configuration de la chambre ci-dessus parce que chaque objet est intentionnellement placé pour créer l'atmosphère la plus accueillante possible. "Le lit est vraiment traité comme un espace spécial et privé, vous permettant de laisser tout le reste en dormant", dit-elle.
Imaginez votre scénario de relaxation idéal. Cela implique-t-il toutes vos angoisses liées à l'emploi? (Nous ne l'avons pas pensé.) Alors pourquoi permettre à ces angoisses lorsque vous entrez dans votre chambre?
"Nous vous recommandons de garder la chambre à coucher une zone sans appareil autant que possible, car ils peuvent déséquilibrer énergiquement une pièce et perturber le sommeil", dit Bell. "De plus, supprimez tous les autres signes de travail qui empêchent votre esprit de se détendre, et idéalement que votre espace de travail soit ailleurs."
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Photos: Ikea
