Comment cette ancienne danseuse professionnelle a transformé sa philosophie cardio de bien-être en un mouvement de fitness à part entière

Il est possible pendant que vous étiez occupé à trembler le butin à Drake que vous avez manqué la transformation de Dancebody de l'engouement cardio underground à l'un des entraînements les plus à la demande de New York.

Pendant des années, sa fondatrice Katia Pryce et son escouade itinérante d'instructeurs vêtus de chariots brillants ont scintillement et sashayé entre six quartiers de haut en bas de Manhattan, enseignant des cours emballés (jusqu'à 50 par semaine) et en construisant régulièrement un empire de fitness qui comprend désormais qui comprend désormais maintenant le fitness qui comprend désormais qui comprend désormais maintenant l'empire de fitness qui comprend désormais qui comprend maintenant maintenant maintenant l'empire de fitness qui comprend maintenant maintenant maintenant l'empire de fitness qui comprend maintenant maintenant maintenant maintenant l'empire de fitness qui comprend maintenant maintenant maintenant l'empire de fitness qui comprend maintenant maintenant maintenant l'empire de fitness qui comprend maintenant maintenant maintenant 50 Un service de streaming à la demande et des cours de satellite à Miami et les Hamptons.

Pryce a réussi à manifester une quantité de succès inconnu sans l'aide des investisseurs, mais jusqu'à présent, la seule chose qui est prouvée une découverte aussi rare que le pain toast à la licorne pour l'entrepreneur est un fitness à la maison pour Appelez la sienne. C'est sur le point de changer: Pryce a exclusivement partagé avec W + G qu'elle est enfin prête de soulever le toit sur son premier espace de brique et de mortier.

"[Ce sera] la quintessence de" Feel Good ", parce que je suis juste déterminé à ce sujet", dit-elle à propos du studio, qui devrait ouvrir ses portes par été.

Voici ce que vous devez savoir sur le studio Good-Vibe de Dancebody qui aura une portée bien au-delà des limites extérieures de l'arrondissement.

Plus de cours, moins de trajet

Lors de son ouverture au 51 Warren Street à Tribeca, l'espace massif de trois étages abritera deux studios de classe, une zone dédiée pour les privés et les semi-privés, et un vestiaire féminin.

Les clients d'Uptown n'auront pas à se déplacer en dessous de la 14e rue pour transpirer l'un ou l'autre, cela vaut vraiment la peine de faire un tour sur la ligne rouge, dancebody continuera d'offrir des cours d'Upper East Side et de Midtown dans des espaces loués.

Et les New-Yorkais ne sont pas les seuls à récolter les avantages de la première adresse permanente de Dancebody: Pryce, qui a commencé sa carrière de fitness à Tracy Anderson, a déjà un plan de génie dans les travaux pour étendre la portée du studio au-delà de Manhattan.

Vivre de New York

"Une fois que nous aurons un studio, nous allons également présenter le streaming en direct, ce qui va être énorme parce que les gens veulent avoir l'impression d'être là dans la [Room] avec vous", explique Pryce. (Si vous êtes du type qui aime vous perdre en apprenant une nouvelle routine, ses cours chorégraphiés offrent les pauses de danse parfaites de deux minutes.)

Les séances d'entraînement en temps réel sont une extension de la plate-forme en ligne lancée par Pryce l'année dernière, qui permet aux abonnés d'accéder aux routines de fitness illimitées pour 35 $ par mois. Il y a actuellement plus de 150 vidéos (avec 10 nouveaux ajoutés chaque mois), et l'équipe fournit un calendrier suggéré que vous pouvez suivre pour obtenir les meilleurs résultats.

"La majorité de notre clientèle en ligne est en dehors de New York - c'est vraiment des gens qui n'ont pas accès à la boutique [options de fitness] comme nous", note l'instructeur. Préférer les choses IRL? Dancebody continuera également à offrir des cours physiques à Miami et aux Hamptons aussi.

Plus de tapis de yoga pliés

Si vous êtes en mesure d'accrocher une place dans le nouveau studio, vous serez parmi les premiers à tester l'autre projet de passion de Pryce (qui n'aime pas une femme avec une bousculade latérale?): Une nouvelle gamme d'outils d'exercice spécialement conçue pour faciliter la signature de l'exécution de Dancebody.

"J'utilise le même équipement de cassure depuis si longtemps", dit-elle en riant. "J'ai finalement pensé, pourquoi utilisons-nous un équipement qui n'est pas parfait pour cet entraînement?"Cela signifie plus de tapis de yoga pliés pour plus de coussin de genou, elle a conçu ce qu'elle a surnommée le tapis hexagonal, qui est très épais pour soutenir vos ratelles et a numéroté des points qui correspondent à des angles corporels exacts. Ainsi, lors d'un ascenseur de jambes, par exemple, un instructeur peut vous indiquer pour prolonger votre pied droit après trois, créant une façon rationalisée de faire entrer les gens dans la bonne position.

Elle a également brillamment développé des poids de poignet de trois quart-quarter-pions appelés groupes de danse, qui ressemblent à des montres en caoutchouc et à ne jamais se faire sa sueur comme ces tissus «assez dégoûtants» qui sont couramment utilisés pour le travail de sculpture. Et vraiment, un regard sur les bras de Pryce est tout le convaincant dont vous avez besoin pour attacher une paire vous-même.

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