À quelle fréquence avez-vous vraiment besoin de laver vos vêtements actifs?

Faites défiler vers le bas pour voir à quelle fréquence vous vraiment Besoin de laver vos vêtements de sport actifs, la lessive gouverne le personnel bien + le personnel en direct par.

Réservoirs et t-shirts

Les conseils de Gagliardi: "Peut être Un deuxième port après un entraînement à faible impact, surtout si vous portez un soutien-gorge de sport séparé. Mais si votre débardeur a un soutien-gorge de sport intégré et que c'est tout ce que vous portez, alors vous devrez le laver plus tôt."

Anonyme bien + bon conseil de membre du personnel: "Si mon haut est un peu en sueur, je le raccroche habituellement devant un ventilateur et je le porte à nouveau."

Conseils de lavage de Gagliardi: "À peu près tous les étiquettes de soins indiquent 'Machine Wash Cold.`` Dans l'industrie du vêtement, cela signifie jusqu'à 85 degrés Fahrenheit, donc en fonction de votre lave-vêtements et de la distance à laquelle il est de votre chauffe-eau, il peut être approprié de sélectionner le cycle chaud. Plus l'eau est chaude, meilleure est le nettoyage, donc cela vaut la peine pour sélectionner une température plus chaude si vous."

Leggings, pantalon de yoga et pantalon de piste

Les conseils de Gagliardi: "Lorsque les leggings sont noirs, il est tellement plus facile de les déverser. Mais les odeurs ne se cachent pas simplement parce que le tissu est noir, donc peut-être qu'une seconde portait après un entraînement à faible impact serait correct."

Anonyme bien + bon conseil de membre du personnel: "Quand je remets, j'ai l'impression que je pourrais me donner le futne (acné fesses, tmi), donc j'essaie de toujours me laver si je peux."

Conseils de lavage de Gagliardi: "Leur plus gros problème est que les jambes s'emmêlent pendant l'agitation dans le cycle de lavage, et c'est un problème dans les rondelles de chargement supérieur et avant. Pour éviter la torsion et l'empilement, il suffit de les mettre dans un grand sac de lingerie."

Shorts

Les conseils de Gagliardi: "Identique aux leggings, mais quand ils sont lâches, vous pouvez vous en sortir avec un peu plus d'usure. Si ce sont du spandex serré cependant, ne remets jamais."

Anonyme bien + bon conseil de membre du personnel: "Pour une raison quelconque, je ne pense pas aux shorts dans la même veine que les leggings et je les lave très rarement, je sais mais une fois, je portais un short en classe SoulCycle et je les ai laissés dans le sac en plastique pendant la nuit et quand Je les ai emmenés pour se laver, il y avait de la moisissure! Inutile de dire que j'ai commencé à les laver beaucoup plus souvent."

Conseils de lavage de Gagliardi: "Ceux-ci peuvent être manipulés de manière similaire aux débardeurs et aux t-shirts-sans sangles maigres ou aux longues jambes pour s'inquiéter."

Soutiens-gorge de sport

Les conseils de Gagliardi: "Si vous transpirez tout en vous entraînant, votre soutien-gorge de sport devrait certainement être lavé avant d'être porté à nouveau. Ayant au moins deux sonneurs, je sais que ceux-ci peuvent être très chers, en particulier les tailles difficiles à adapter, ou idéalement, trois vous donnera une certaine flexibilité pour attendre de laver un soutien-gorge de sport et toujours en avoir un propre à porter. Cela aide que ceux-ci soient généralement toujours synthétiques, ce qui signifie qu'ils sécheront rapidement si vous avez besoin de recourir à une séance de lavage des mains."

Anonyme bien + bon conseil de membre du personnel: "J'ai une poitrine plus grande et je n'ai pas beaucoup de soutiens-gorge de sport que j'aime, donc je vais briller mes soutiens-gorge de sport avec un petit assaigneur de tissu et les accrocher sur le côté de mon panier ou devant mon ventilateur pour diffuser. Je vais probablement en moyenne trois fois avant de les laver -!"

Conseils de lavage de Gagliardi: "Tant de soutiens-gorge de sport ont maintenant plusieurs sangles maigres, alors assurez-vous d'utiliser un sac de lingerie pour éviter les enchevêtrements qui peuvent être durs sur le tissu et réduire le nettoyage d'autres articles dans la charge. Afin de maintenir les propriétés qui vont de l'humidité, l'adoucisseur de tissu n'est généralement pas recommandé."

Chaussettes

Les conseils de Gagliardi: "S'il vous plaît, oh s'il vous plaît, ne portez qu'une seule fois! Cela aidera également vos chaussures à ne pas devenir malodorantes si rapidement."

Bien anonyme + bons conseils du personnel: "Je ne vais pas mentir, je suis coupable de rediriger probablement toutes les sortes de vêtements de sport au moins une fois, mais même moi ne relétrai jamais les chaussettes!"

Conseils de lavage de Gagliardi: "Pas besoin de bébé ces articles, vous voulez les nettoyer!"

Baskets en cours d'exécution

Les conseils de Gagliardi: "Il suffit de nettoyer l'extérieur aussi souvent que vous le souhaitez, s'ils deviennent vraiment boueux ou quelque chose. La semelle intérieure est généralement ce qui devient le plus odorant, mais comme votre pied bloque généralement l'odeur, le nettoyage est également une préférence personnelle."

Anonyme bien + bon conseil de membre du personnel: "Je n'ai jamais nettoyé mes baskets - nous sommes censés? Habituellement, au moment où ils deviennent super dégoûtants, je suis prêt pour une nouvelle paire de toute façon."

Conseils de lavage de Gagliardi: "Il y a tellement de marques et de matériaux différents utilisés dans les chaussures de course qu'il est difficile de donner un guide à une taille. Mais généralement, vous pouvez simplement nettoyer l'extérieur, car ils sont principalement en caoutchouc et vous pouvez retirer la semelle intérieure pour le vomir avec un désinfectant."

J'ai l'impression d'avoir besoin de quelques soutiens-gorge de sport pour espacer vos jours de lessive? Ce sont les meilleurs de moins de 30 $. Une autre chose dont vous avez vraiment besoin pour commencer à nettoyer davantage, c'est votre yoga mat-ils sont assez dégoûtants et pourraient même vous rendre malade! Découvrez un moyen entièrement naturel et facile de les nettoyer avant votre prochain cours de yoga.