Comment une maman célibataire avec des budgets de polyarthrite rhumatoïde pour sa famille et les frais médicaux

Il est largement accepté de parler de fitness, d'aliments sains et d'autosoins. Mais les conversations sur le bien-être financier - qui est crucial pour le bien-être - est en grande partie toujours très silencieux. Même à une époque où aucun sujet ne semble être interdit, parler de l'argent a toujours une stigmatisation attachée, mais Eh bien + Good's Checks + La série équilibrée vise à aider à mettre fin à cette stigmatisation. Chaque mois, une personne partage ses revenus, ses frais de subsistance et ce qu'ils dépensent pour leurs habitudes saines préférées.

Ce mois-ci, Amee, qui est consultante en affaires et auteur, partage son budget pour les frais médicaux liés à sa polyarthrite rhumatoïde, à s'occuper de ses trois adolescents et aux habitudes de bien-être qui sont importantes pour elle en tant que parent célibataire. Amee écrit des livres aidant les gens à devenir des entrepreneurs prospères et elle applique une grande partie de son savoir-faire à sa propre vie.

Continuez à lire pour voir comment Amee équilibre peut-être le budget pour les dépenses médicales de la polyarthrite rhumatoïde, sa famille et les habitudes de bien-être qui sont importantes pour elle.

* Amee, 49 ans, consultant commercial et auteur, Snohomish, Washington

Revenu: 103 600 $ / an. Mon travail principal et la source de revenus est de travailler en tant que consultant commercial. Pendant de nombreuses années, j'ai eu ma propre entreprise en tant que consultant en marketing et en marque. J'ai aidé les propriétaires d'entreprise avec des choses comme la création d'un site Web et des concepts de médias sociaux. Puis en 2018, on m'a proposé un emploi à temps plein pour aider une entreprise à développer un service de recrutement parce qu'il connaissait une pénurie d'employés. À l'époque, je faisais un divorce, qui était financièrement et émotionnellement, alors j'ai pris le poste. Mais en janvier 2021, mon travail a été éliminé à cause de la pandémie. Maintenant, je suis de retour à la consultation par moi-même et je mets actuellement à 100 000 $ cette année.

En plus d'être consultant, je suis également un auteur qui écrit des livres sur les affaires et l'entrepreneuriat. Je me lève à environ 4 ans.m. Pour écrire pour que je puisse être fait avant mes enfants - j'ai trois adolescents - je suis utile et les exigences de la journée commencent. Je gagne environ 300 $ par mois à partir de redevances de livre.

Louer: 1 700 $ / mois. Quand j'étais marié, j'ai vécu dans une maison que mon partenaire et moi possédons ensemble, mais quand j'ai divorcé il y a quelques années, mes enfants et moi avons déménagé. Maintenant je loue une maison pour 1 700 $ par mois. Je préfère en fait louer à la propriété, car cela nous donne la flexibilité de se déplacer ailleurs si nous le voulons.

Bills récurrents: 1 426 $ / mois. Outre le loyer, certaines de mes plus grandes factures récurrentes sont mes prêts étudiants et ma chaleur, qui sont 200 $ par mois chacun. Avoir trois adolescents qui conduisent tous signifie que ma facture d'assurance automobile est une autre grande dépense récurrente; 355 $ par mois. Heureusement, ma voiture est remboursée, donc je n'ai pas de paiement de voiture mensuel. L'assurance maladie est une autre grande dépense récurrente à 250 $ par mois. (J'ai une polyarthrite rhumatoïde, donc c'est très important pour moi et mon budget d'avoir une bonne couverture d'assurance.)

Ma facture de téléphone portable est de 300 $ par mois et il comprend un abonnement Netflix. Notre facture Wi-Fi est de 70 $ par mois. J'ai également un abonnement à Audible, qui est de 15 $ par mois. Mon abonnement à Acorn, qui est une application d'investissement, qui est de 5 $ par mois. J'ai également un abonnement Amazon Prime, qui est de 13 $ par mois, et la dernière facture récurrente que j'ai est l'assurance du locataire, qui est de 18 $ par mois.

Dépenses liées aux enfants: 400 $ / mois. Je paie une allocation à mes enfants chaque semaine pour qu'ils dépensent de l'argent. Heureusement, leur père est vraiment favorable et s'ils veulent faire une activité, il interviendra et aidera à cela. Il paie également une pension alimentaire pour enfants. Mes enfants ne sont pas vraiment dans le sport; Ma fille préfère lire et faire de l'art, par exemple. Je budgé de budget 100 $ par semaine pour leur allocation et les choses aléatoires dont ils ont besoin d'un déménagement de maquillage pour les yeux ou un gel de cheveux pour mon fils. Il y a toujours des choses qui arrivent.

Nourriture: 400 $ / mois. Pendant le début et la hauteur de la pandémie, j'ai utilisé un service d'épicerie pour faire livrer mes courses, alors je suis immunodéprimé, je ne me sentais pas en sécurité pour aller au magasin moi-même. Mais maintenant que je suis entièrement vacciné, je suis de retour à faire du shopping à Safeway. Parfois, je commanderai des articles en vrac d'Amazon pour économiser de l'argent.

En général, le projet de loi de l'épicerie a augmenté pendant la pandémie, avec tous les enfants à la maison et non à l'école. À un moment donné, il a atteint 1 000 $ par mois, ce qui était également parce que je faisais livrer l'épicerie, ce qui coûte des frais. Maintenant, c'est plus sous contrôle, environ 400 $ par mois. En ce qui concerne ce que nous mangeons, je tire souvent le gril et fais des hamburgers, des hot-dogs ou des poitrines de poulet grillées. Je garde le garde-manger et le réfrigérateur rempli d'aliments que les enfants peuvent simplement saisir et manger - ils traversent beaucoup de céréales, par exemple.

Aptitude: 0 $ / mois. La forme physique est vraiment importante pour moi. Il est important pour moi de rester actif pour compenser mes symptômes d'arthrite, et également crucial pour maintenir ma santé mentale. J'adore faire des promenades. Je vais marcher cinq ou six milles, ce qui est une belle pause après-midi pour travailler. J'ai aussi un vélo d'exercice installé dans ma chambre, donc parfois je sauterai dessus de 15 minutes à une heure, selon ce que je me sens. J'ai aussi des poids gratuits à la maison que j'utilise. Eh bien, je ne les utilise pas vraiment beaucoup, pour être honnête. Je les regarde pensée à propos de les utiliser, cependant!

Beauté: 160 $ ​​/ mois. Avant la pandémie, j'étais vraiment dans la beauté. Maintenant, ce n'est plus vraiment une priorité pour moi. Je vais me maquiller si j'ai une grande réunion ou présentation, mais à part ça, j'utilise juste une crème hydratante et un mascara. J'estime que je dépense environ 100 $ par mois pour des choses comme les soins de la peau, le maquillage et les produits de douche. Je me fais coiffer toutes les six semaines, soit 80 $ à chaque fois.

Frais médicaux: 100 $ / mois. Avoir une condition auto-immune peut être assez cher et est quelque chose que je dois budgétiser. Mon assurance maladie ne couvre pas tout. Tous les trois mois, je dois faire un physique et un sang. Étant donné que mon système immunitaire est compromis, je tombe mal plus facile. Par exemple, l'année dernière, j'ai eu un mal à froid et cela a fait réagir mon système immunitaire. J'ai laissé tomber des centaines de dollars pour des visites médicales à cause de cela. Alors maintenant, je m'assure toujours de mettre de l'argent dans un compte d'épargne chaque mois, ce qui se double d'un seau pour les dépenses médicales comme celles qui peuvent apparaître.

Soins auto-administrés: 800 $ / an. Mes longues promenades sont vraiment méditatives et je vois cela comme une forme de soins personnels. J'aime écouter de la musique pendant que je marche et c'est juste une très bonne façon de réinitialiser mon cerveau. La randonnée est également devenue une partie de mon auto-soins-Washington est un endroit idéal pour vivre pour cela. Je dépense environ 400 $ par an en équipement de randonnée, comme des chaussures de randonnée, de l'équipement et des vêtements.

Mon autre forme de soins personnels est de regarder Netflix. Je suis un grand fan de Marvel, donc parfois je vais bouger les films un week-end, et c'est mon moi-temps. J'aime aussi obtenir des massages. Ça fait du bien que quelqu'un d'autre prenne soin de toi, tu sais? J'ai cessé d'obtenir des massages pendant la pandémie, mais maintenant que j'ai eu le vaccin, je vais recommencer à revenir. Les massages sont de 100 $ chacun, et je vais environ quatre fois par an.

* Nom de famille retenu.

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