Voici comment tester votre longévité en moins d'une minute

Dans une étude de 2 002 adultes âgés de 51 à 80 ans publiés dans Le Journal européen de la cardiologie préventive, Les chercheurs ont marqué tout le monde selon le SRT. Ils ont continué à les suivre dans leur vie quotidienne jusqu'à la mort d'un participant ou jusqu'à ce que les recherches prennent fin. Dans 6.3 ans, 159 des personnes testées sont décédées. De tous, seulement deux avaient marqué des marques complètes dans le test de capacité physique.

Comme le disent plusieurs chercheurs Le Washington Post, L'étude n'est en aucun cas exhaustive. D'autres demandes scientifiques ont testé la longévité des gens en fonction de facteurs, notamment le nombre de pompes qu'ils pouvaient terminer, à quelle vitesse ils ont pu marcher et la tendance. Néanmoins, le message général ici ne pourrait pas être plus clair: faites comme un enfant et testez votre dextérité chaque fois que vous en avez l'occasion.

Vous pouvez aussi manger pour la longévité et ce menu le prouve. De plus, pourquoi nous devons repenser l'anti-âge en beauté.