Voici comment atténuer le meilleur stress de la saison des vacances, selon votre signe du zodiaque

Taureau

Parce qu'Uranus, la planète de l'imprévisibilité, a passé beaucoup de temps au Taureau cette année, les derniers mois auraient pu être un peu volatils pour les taurus. En termes de vacances, Caiola dit que l'écoute plutôt que de parler serait un excellent moyen pour ce signe de la terre pour atténuer le stress des Fêtes.

«[La saison des fêtes sera] une époque où [les Taurus] vont probablement parler ou argumenter plus que la normale», explique Caiola. «Uranus a été dans leur signe toute l'année, et cela ne fait qu'ajouter à [cette] imprévisibilité, donc je conseille d'observer au lieu de discuter."

Gémeaux

Selon Caiola, Air Sign Gemini a eu la chance de réévaluer et de changer les philosophies de leur vie cette année. Elle ajoute que les Gémeaux, qui ont tendance à être plus curieux et franc, a peut-être pris pour se désengager avec intention et ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose. En fait, les vacances donnent aux Gémeaux la possibilité d'appliquer cette nouvelle compétence d'une manière qui pourrait aider à atténuer le stress.

«Les gens remarqueront que vous agissez différemment, plus calme, plus zen et que vous puissiez suivre le pas», dit-elle. Gardez ce calme à votre sujet, Gémeaux, car cela vous aidera sans aucun doute moins stressé cette saison des fêtes.

Cancer

Parce que cette année a activé la huitième maison de la mort, du sexe et de la transformation du cancer, Caiola dit que ce signe d'eau est susceptible de ressentir les effets du stress dans leur poitrine. Pour cette raison, pratiquer l'introspection et faire la respiration dans la salle de bain peuvent faire des merveilles.

«Il est préférable de remarquer quand votre anxiété atteint un pic et fait une bonne et ancienne respiration profonde dans la salle de bain, lorsque vous vous sentez claustrophobe», explique Caiola.

Leo

«Les partenariats, ou leur absence, pourraient provoquer un stress en cette saison des fêtes» pour Leo, dit Caiola. Pour prendre de l'avance, Caiola suggère que les LEO ne réfléchissent pas à la raison pour laquelle certaines questions ou conversations déclencheurs peuvent survenir plutôt que de les courir. Et rappelez-vous: les partenariats sont un objectif pour Léos cette année, donc bien qu'ils puissent être une source de stress, les problèmes qui émergent proviennent probablement d'un endroit positif et bien intentionné.

Vierge

Les Virgos-Sign peuvent se sentir inquiets de ce qu'ils ont accompli (ou peut-être pas accompli) cette année, dit Caiola. Cette énergie peut se manifester à l'extérieur comme un besoin de partager la liste des choses que vous avez faites lorsque vous vous retrouvez avec des êtres chers pour les vacances.

Bien que ce ne soit pas intrinsèquement négatif, cela peut devenir problématique si cela conduisait à un mauvais sentiment entourant la réalité de ne pas avoir fait tout ce que vous avez dit depuis la dernière fois que vous avez vu ce groupe de personnes pour la dernière fois. À cela, Caiola dit: «Les gens sont ravis de voir toi, [Virgo], pas vos trophées. Soyez juste honnête sur où vous êtes."

Balance

Avec Balance dans sa cinquième maison de plaisir, Caiola dit que ce signe s'est beaucoup amusé cette année. Cela dit, les vacances peuvent obtenir une augmentation de FOMO de votre part, Balance. Si vous rentrez chez vous, vous pouvez vous sentir préoccupé par ce que vos amis font au lieu d'être dans le présent avec vos proches, ou vice versa.

Pour soulager ces sentiments, vous aider à rester présent et à réduire le stress des Fêtes dans le processus, Caiola suggère que la Balance créent de nouvelles traditions, que ce soit en famille ou en amis. Quelque chose d'aussi simple que de changer de paysage du lieu d'hébergement typique à quelque chose de différent ou à manger à un moment différent pourrait faire l'affaire, ajoute Caiola.

Scorpion

Comme le Bélier, le Scorpion connu pour être intense et intuitif - est peu susceptible de ressentir beaucoup de stress en ce qui concerne les vacances, dit Caiola, ajoutant que la quatrième maison de la maison et de la famille a été activée pour le Scorpion une grande partie de cette année. «Rien ne rend [Scorpion] plus heureux que d'être à la maison pour les vacances cette année, donc vous vous sentez probablement vraiment béni de votre situation."

Cela dit, si vous êtes un Scorpion qui n'a pas de relations familiales solides ou qui est par ailleurs stressée par les vacances, Caiola suggère de «passer à une pratique de gratitude pour changer les choses en perspective.«Concentrez-vous sur vous poser des questions comme:« Comment les choses se sont-elles passées pour une raison?"Et n'oubliez pas de penser à la vue d'ensemble.

Sagittaire

Caiola prédit la tension des frères et sœurs pour vous, le Sagittaire, surtout si votre façon de voir l'histoire familiale ne s'aligne pas tout à fait avec les souvenirs de votre frère. (Pensez: «Je ne l'ai pas fait intimidateur toi quand tu étais jeune. Je te montais un amour dur.»)

Afin de maintenir la paix pendant les dîners de vacances, Caiola dit que Sagittaire Suns devrait «essayer de rester sur les sujets neutres et dont vous vous sentez tous heureux de parler, au lieu de qui papa a le plus aimé."

Introspectez pour décider des sujets de conversation auxquels vous aimez tous discuter, soyez des perspectives ouvertes des autres et restez vulnérables lorsque vous répondez à leurs commentaires, même si vous sentez qu'ils ne sont pas tout à fait corrects.

Capricorne

Le Capricorne a connu une année qui les a amenés à réfléchir à leurs valeurs, ils sont donc un autre signe qui se sent optimiste, plein d'espoir et généreux en cette saison des fêtes. Si vous constatez que quelqu'un essaie d'éclater votre bulle, Capricorne, «Essayez de lui poser des questions existentielles plus grandes sur la vie et ce qu'il en veut», explique Caiola, qui ajoute que c'est quelque chose que les Capricornes solaires «comprennent très bien maintenant maintenant."

Être ouvert au début des conversations existentielles peut vous aider non seulement à communiquer vos valeurs fondamentales, mais aussi à vous permettre d'aider les autres, ce qui vous fera finalement vous sentir bien dans votre peau.

Verseau

La première maison d'identité d'Aquarius a été activée cette année, et cela les a fait prendre les devants sur un certain nombre de projets dans et hors travail - qui, à leur tour, pourraient les faire épuiser pendant les vacances.

«Cette année pourrait vous faire sentir serré avec les ressources, car vous avez été à pleine vapeur avec de plus grands projets et que vous ne vous êtes pas profondément pensé aux cadeaux cette année», explique Caiola. Cependant, les cadeaux ont des avantages pour le donateur, même à des prix peu coûteux ou 0 $. Alors, ne vous sentez pas obligé de passer vos économies sur les cadeaux cette année.

Si votre portefeuille ressent la douleur de toutes les choses que vous avez faites, Caiola dit qu'il est important de se rappeler que le temps et les cadeaux fabriqués sont également des ressources précieuses. «Faites ce qui vous semble à votre disposition pour ouvrir votre générosité naturelle», ajoute-t-elle. N'oubliez pas que les gifts sont plus que des ressources matérielles, et prendre cette notion à cœur peut aider à atténuer l'épuisement professionnel que les Aquariens ont probablement vécu.

Poissons

Les Poissons peuvent être décrits comme les empathes psychiques du zodiaque ainsi que «des [gens] non traditionnels dans un monde traditionnel de vacances», explique Caiola. Étant donné que la 12e maison de spiritualité et des chagrins a été activée pour eux, les Poissons ont été eux-mêmes sans vergogne cette année, et s'en tenir à les aider à éviter le stress. "Laissez votre drapeau monstre voler, mais pas au détriment du niveau de confort de quiconque", a déclaré Caiola.

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