Voici comment cette oasis urbaine ouvre la voie du bien-être à Miami (plus que faire lorsque vous visitez)

Au milieu de toutes les plages de sable blanc et des clubs de nuit glamour qui viennent à l'esprit lorsque vous pensez à Miami, il y a simultanément une révolution du bien-être en cours dans la ville magique.

Pièce A: La popularité croissante de l'espace sacré Miami, qui est essentiellement un campus entier dédié à tout le bien-être. L'espace occupe près d'un acre entier dans le quartier des arts de Wynwood, et il mène la charge dans la création de Miami aussi bien connue pour sa présence de bien-être telle qu'elle est pour sa vie nocturne.

"Un réveil de masse se produit ici à Miami", explique la fondatrice de l'espace sacré Karla Dascal. "Miami vient de sauter dans le même train que New York et Los Angeles. Depuis 2008, grâce à l'ouverture de l'espace sacré en 2016, je cultive la communauté consciente et apporte la scène végétale à Miami."

Le Sacred Space Miami mène la charge dans la création de Miami aussi bien connue pour sa présence de bien-être telle qu'elle est pour sa vie nocturne.

Que vous vous dirigeiez pour voir de quoi il s'agit, réservé sur notre prochain puits + bonne retraite (qui fera une excursion au restaurant végétal de l'espace sacré), ou tout simplement pour une escapade par temps chaud , vous voudrez consulter les activités préférées de l'espace sacré de Dascal pour vraiment faire l'expérience du bien-être à Miami comme un local.

"Dans l'ensemble, les visiteurs devraient savoir que l'espace sacré Miami est un endroit global pour le bien-être", dit Dascal. "Dès que vous entrez dans notre oasis urbaine, il y a un sentiment inexplicable de paix et d'énergie de guérison qui vous entoure."Cela ressemble à des vibrations de vacances idéales.

Continuez à lire pour les 3 activités incontournables de Dascal lors de la visite de l'espace sacré Miami.

Ateliers et cours de fitness

Si simplement se prélasser sur la plage toute la journée n'est pas vraiment votre confiture (la même), l'espace sacré a suffisamment de programmation axée sur le bien-être pour garder votre itinéraire rempli d'activités.

J'adore cuisiner? Prenez un cours à la plante à la plante à base de plantes culinaires. Je déteste manquer un entraînement? L'espace héberge des classes de mouvement élevés tout au long de la semaine, y compris des entraînements buzzy comme la classe de Taryn Toomey. Méditation ou information pour parler plus votre style? L'espace héberge également des panneaux, des ateliers éducatifs et des cercles de guérison, et se vante de la résidence à des guérisseurs renommés tels que + bon membre du conseil Guru Jagat, Yung Pueblo et Sahara Rose.

Plant à base de plante

Parce que la restauration dans les meilleurs restaurants d'une ville est l'une des meilleures parties de vacances, vous voudrez certainement consulter Plant Miami, qui présente "une cuisine à haute vibrologie, biologique et à base de plantes, préparée artistiquement et présentée par James Beard Award- chef nominé Horacio Rivadero, "dit Dascal.

Le voyage de Dascal vers le bien-être comportait des plantes en bonne place alors qu'ils l'aidaient à se battre contre le diabète et l'obésité, c'est pourquoi elle voulait que le restaurant propose un menu riche en plantes.

"[Ma philosophie alimentaire personnelle est] simplement que les plantes guérissent", dit Dascal. "La nourriture biologique est de la nourriture vivante. Je crois vraiment à l'art de la cuisine, de l'intégrité et de la pureté des aliments à base de plantes. J'ai transformé ma santé en mangeant de cette façon et je voulais partager avec la communauté un moyen de se guérir aussi."

Shopping à vibe élevé

Qu'est-ce que les vacances sans un peu de shopping? Loin du centre commercial local, Flow est une boutique de bien-être organisée dans l'espace sacré qui est rempli de marques qui ont eu une influence dans le voyage de guérison personnel de Dascal.

De plus, à ramener les adaptogènes de la potion de soleil, Calyx Health CBD, les élixirs de jus de lune, les soins de la peau odacite et les herbes et les outils d'esprit Anima Mundi, faites de meilleurs souvenirs de vacances que les aimants et les tongs de plage en plastique.

En partenariat avec l'espace sacré Miami

Photos: L'espace sacré Miami