Avoir la peau grasse n'est pas une mauvaise chose, je suis comment savoir si vous devriez * en fait * faire quelque chose
La peau grasse est souvent considérée comme un problème qui doit être résolu. Mais alors que l'excès de production d'huile peut entraîner des préoccupations, comme l'acné ou avoir du mal à garder le maquillage en place, il n'y a rien de intrinsèquement "mauvais" avec ce type de teint. En fait, l'huile aide en fait à garder votre peau en bonne santé.
"Notre peau est une barrière à l'extérieur, et elle aide à maintenir les niveaux d'hydratation et nous protège contre les infections, les bactéries et les virus", explique Ivy Lee, MD, dermatologue certifié à la carte à Pasadena, en Californie,. De plus, le sébum est rempli de combats de radicaux libres de vitamine E, ce qui repousse les types de dommages environnementaux qui conduisent au vieillissement cutané. De plus, ceux qui ont la peau grasse ont tendance à avoir moins de rides à mesure qu'ils vieillissent.
Experts dans cet article
- Elizabeth Kream, MD, FAAD, dermatologue certifié du conseil d'administration basé à New York
- Elyse Love, MD, FAAD, dermatologue certifié au conseil d'administration à New York
- Ivy Lee, MD, dermatologue certifié au conseil d'administration
- Jenna Menard, Jenna Menard est une maquilleuse.
- Shirley Chi, MD, dermatologue certifié du conseil d'administration spécialisé dans la dermatologie médicale et esthétique
Les glandes sébacées (alias à l'huile) sont naturelles et leur activité varie d'une personne à l'autre, de la raison pour laquelle la peau de certaines personnes est plus huileuse que d'autres. À moins que votre peau grasse vous dérange (par exemple, cela provoque des boutons douloureux), il n'y a aucune raison médicale pour essayer de le réprimer. Et bien qu'il soit normal de vouloir freiner votre production d'huile (par exemple, pour garder votre maquillage en place), si vous surpassez votre peau avec des produits comme les astringents et les toners, il ne sera pas en mesure de fonctionner de manière optimale et peut même donner vous l'effet opposé de ce que vous voulez.
"Parfois, dans la quête de sécher la peau et de diminuer l'huile, les gens dépassent, et cela signale à notre cerveau pour faire plus d'huile, puis nous perpétuons ce cercle vicieux", explique le Dr. Percevoir.
Quand la peau grasse est problématique
1. Vous obtenez des boutons indésirables
La surproduction de l'huile est souvent liée à l'acné. En effet. Donc, si votre peau est grasse et que vous ressentez de l'acné, une façon de le gérer est de ralentir l'huile.
2. Votre maquillage ne restera pas en place
Si vous avez déjà utilisé un baume nettoyant, vous savez à quel point l'huile est efficace pour décomposer le maquillage. Si vous avez une peau grasse, cela signifie que votre maquillage pourrait ne pas résister tout au long de la journée, si vous pouvez même le faire coller en premier lieu. Vous pourriez avoir l'impression que votre peau repousse le maquillage et que s'il colle, il est inégal.
3. Vous n'êtes tout simplement pas un fan du ~ Glow ~
Avoir la peau grasse signifie que vous avez tendance à avoir l'air brillant. Dites que vous êtes "quelqu'un qui est un peu plus gras et a l'impression d'avoir ce brillant tout au long de la journée", dit Dr. Percevoir. "Certaines personnes aiment cette lueur, certaines personnes ne."
Comment gérer la peau grasse
1. Travaillez avec vos hormones
Les glandes qui créent de l'huile et du sébum ont des récepteurs hormonaux sur eux. Ainsi, "une augmentation de la production de sébum ou de la production de pétrole est généralement motivée par hormones", explique Elizabeth Kream, MD, dermatologue à New York. "Souvent, si quelqu'un vient nous voir pour traiter l'acné féminine adulte, nous pourrions prescrire la spironolactone, qui est une pilule prise par la bouche qui a des propriétés anti-génétiques, ce qui signifie qu'elle aide à réduire les mauvais œstrogènes et la testostérone qui provoque l'acné."
Si vous voulez une option non hormonale, vous pouvez essayer des suppléments comme Dim ou Diindolylmethane. Il dérive du brocoli, du chou frisé et du chou-fleur et s'est avéré avoir des propriétés anti-androgénétiques. "Cette propriété anti-androgénétique est ce qui va aider à réduire cette composante hormonale qui stimule la production d'huile", explique le Dr. Krand.
2. Utilisez des produits de soins de la peau qui ont ralenti la production d'huile
Une façon de ralentir la production d'huile est de réduire l'inflammation de votre peau avec des ingrédients comme les rétinoïdes et la niacinamide. "Les hormones de stress augmentent la production d'huile sur la peau, donc la diminution de l'inflammation rend votre peau moins gras", explique Shirley Chi, MD, un dermatologue certifié en Californie du Sud.
Bien que les rétinoïdes soient surtout connus pour augmenter le renouvellement cellulaire et aider à prévenir les pores obstrués, "ils ont également des effets anti-inflammatoires", explique le Dr. Krand. Et une petite étude de 2006 a révélé qu'un produit de niacinamide topique de deux pour cent a abaissé les taux d'excrétion de sébum en quatre semaines. Le jeune sérum pour les jeunes de la rétinction + niacinamide (68 $) est l'option parfaite. Il contient 0.15% de rétinction, rétinoïde qui fonctionne plus rapidement et mieux que le rétinol, le rétinoïde de go-to en vente libre typique et 5% de niacinamide.
3. Utilisez un apprêt de maquillage Mattifiant
Si vous vous maquillez, vous pourriez bénéficier d'une amorce Mattifiant.
"Un apprêt peut aider à garder votre peau grasse sous contrôle. Il y a des amorces qui hydrater tout en se matelant. Donc, si vous avez une peau grasse, un amorce n'a pas à sécher et que vous pouvez choisir un apprêt conçu spécifiquement pour la peau grasse ", explique la maquilleuse Jenna Menard. "Et la meilleure partie des amorces, oui, ils peuvent prolonger l'usure du fond de teint, mais ils peuvent également être portés seuls presque comme une base claire pour aider à réduire l'apparence des pores, de la brillance, des ridules et de l'huile de contrôle sans ajouter de pigment sur votre peau."L'It Cosmetics Votre peau mais un meilleur amorce de maquillage + (40 $) est une excellente option. Il est sans huile, hydratant et flou et tiendra votre maquillage serré.
Comment maintenir la lueur
Si votre huile ne fait rien que vous jugez un problème, vous pouvez simplement le laisser être. «Certains de mes patients qui disaient« je ne veux vraiment pas être brillant », maintenant ils l'adorent. Ils sont comme «J'arrête mon rétinoïde», dit Dr. Percevoir. Mais laisser votre peau grasse faire son propre truc ne signifie pas que vous pouvez simplement jeter votre routine par la fenêtre. Voici comment l'embrasser et le garder en bonne santé.
1. Utilisez un exfoliant doux
Ce n'est pas parce que vous ne voulez pas arrêter votre huile que vous voulez qu'il s'accumule dans vos pores. Gardez vos pores propres et clairs en incorporant un exfoliant doux, comme le nettoyant de gel doux de la glytone (15 $). Il est fait avec de l'acide glycolique et exfolie doucement, élimine les débris de surface et hydrate la peau.
2. Hydrater, hydrater, hydrater
Tout le monde doit utiliser une crème hydratante, quel que soit le type de peau. Si vous avez une peau grasse et que vous voulez la garder rosée, évitez les formules de mastification et optez avec quelque chose de non comédogène (ce qui signifie qu'il ne bouchera pas vos pores) et que vos huiles brillent, comme le La Roche-Posay Hydratant pour visage à double réparation de toleriane (20 $). "La double réparation de La Roche-Posay est comme l'un de mes produits de soins de la peau éprouvés, éprouvés dont je trouve que presque tous mes patients sont satisfaits", explique Elyse Love, MD, un dermatologue certifié au conseil d'administration en New York. "C'est l'un de ces produits de soins de la peau qui fonctionnent très bien pour la peau grasse et fonctionnent très bien pour la peau sèche."
3. Profitez-en!
Répéter après moi: avoir la peau grasse n'est pas une mauvaise chose. Votre relation avec votre peau est la vôtre et uniquement la vôtre. La peau rosée a en effet un moment, mais vous devez vous bercer la peau comme vous le souhaitez, quelles que soient les tendances. Si vous aimez votre huile, il n'y a aucune raison d'essayer de le "réparer".
Comment créer une routine gras adaptée à la peau grasse:
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