Dépasser la fatigue de la farine d'avoine avec ces petits déjeuners sains

Vous l'avez entendu un million de fois: le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée! Mais le petit déjeuner peut devenir ennuyeux après un certain temps. Une personne ne peut manger que de la farine d'avoine, à droite? Contrairement à d'autres repas comme le déjeuner et le dîner, il semble y avoir moins de variété en ce qui concerne les plats de petit-déjeuner. Peut-être que cela est dû à être précipité le matin, mais si vous faites un peu de recherche et de préparation à l'avance, votre premier repas de la journée n'a pas à être si banal.

Petit-déjeuner de puissance d'une minute: yaourt à la cannelle en érable avec noix écrasées et cacao, par chou frisé et caramel

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Southwestern Breakfast Bowl, par Taste & Tell

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Pitaya Smoothie Bowl, par Pure Food Love

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Tarte aux bananes de riz brun, par Martely

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Parfaits de baies et de granola mixtes, par Meyers Styles

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