Du meilleur sommeil à plus de mouvement, c'est la technologie du bien-être qui peut vous aider à prendre une approche à 360 ans pour votre santé en 2022
Ce qui fonctionne pour vous peut changer au fil du temps, en particulier en ce qui concerne votre santé. Donc, si rester debout jusqu'à 3 A.M et boire huit tasses de café par jour travaillé au début de la vingtaine, vous pouvez imaginer que les résultats ne seront pas les mêmes dans la trentaine et au-delà.
En vieillissant, votre corps propose des moyens amusants de vous dire 'Salut, nous ne pouvons plus fonctionner de cette façon.`` Pensez: développer des doms (retard de douleur musculaire à début retardé) après avoir trimballé vos courses à l'intérieur ou avoir un brouillard cérébral majeur même après ce qui a toujours été beaucoup de sommeil pour vous.
Si cela semble lié au tout, cette nouvelle année pourrait être le moment idéal pour un enregistrement de bien-être. Et après avoir fait l'inventaire de l'endroit où votre santé pourrait utiliser un coup de pouce, vous pouvez commencer à assembler les outils dont vous avez besoin pour le soutenir: une nutrition solide, un mouvement cohérent, beaucoup d'eau et quelques morceaux de technologie de bien-être de Best Buy. D'une montre intelligente sur le cœur aux écouteurs de blocage sonore, ces appareils peuvent vous aider à adopter une approche à 360 degrés pour soutenir votre santé - vous pouvez donc être sûr que votre routine de bien-être fonctionne pour vous aujourd'hui.
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Gérer votre santé est plus facile lorsque vous êtes en mesure de suivre vos progrès, et cette smartwatch avancée de la santé vous aide à faire exactement cela. Avec des outils pour la santé cardiaque, la fonction de gestion du stress, le suivi du sommeil et le capteur de température de la peau, vous aurez toutes les données de santé dont vous avez besoin pour rester à l'écoute de votre corps, directement sur votre poignet.
De plus, Sense débloque un abonnement Fitbit Premium de six mois * pour les nouveaux utilisateurs qui comprend des outils personnalisés comme la préparation quotidienne - vous pouvez donc faire ce qui est le mieux pour votre corps.
* Nouveau et retour des utilisateurs premium uniquement. Méthode de paiement valide requis. L'essai gratuit doit être activé dans les 60 jours suivant l'activation de l'appareil. Annuler avant la fin des essais gratuits pour éviter les frais d'abonnement. Thermes et conditions d'application.
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Besoin d'un peu d'aide pour se motiver pour s'entraîner? Ce vélo intelligent peut aider à cela. Grâce à un écran tactile HD, vous pouvez profiter d'une séance d'entraînement en tête-à-tête avec un entraîneur IFIT de classe mondiale (considérez-les votre pom-pom girl personnelle). Il est à peu près aussi proche de la formation en personne que de se rendre sans se conduire en studio, car votre entraîneur peut ajuster numériquement vos niveaux de résistance car ils vous guident tout au long de votre entraînement.
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Saviez-vous que l'American Heart Association recommande de surveiller votre tension artérielle à la maison pour la moitié des adultes américains? Que vous ayez une hypertension et que vous souhaitez partager vos mesures de pression artérielle avec votre médecin, ou que vous croyez simplement plus, c'est plus lorsqu'il s'agit de suivre vos données de santé, avec BPM Connect peut vous aider à le faire avec une pression artérielle médicalement précise et des mesures de fréquence cardiaque qui se synchronisent automatiquement avec votre téléphone via le Wi-Fi et l'application Free Health Mate.
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Travailler sur votre santé sous tous les angles comprend jeter un œil (au figuré, bien sûr) à la qualité de l'air dans votre maison. Si vous êtes quelqu'un qui se sent mieux dans un environnement rafraîchissant, alors vous voudrez essayer ce purificateur d'air. Avec Clean Sense IQ ™ Technology, six fans puissants (mais silencieux) et un système de filtration HEPA anti-allergène, aucune odeur n'a de chance.
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Le sommeil de haute qualité pourrait être l'objectif de bien-être le plus insaisissable. Si vous avez du mal à dormir (et allez, qui ne pouvait pas en utiliser plus?), ces sleepbuds sont une innovation que vous adorerez. Ils livrent des sons relaxants pour vous aider à vous endormir et utiliser la technologie de masquage de bruit Bose pour vous aider à rester endormi. Vous vous demanderez comment vous avez déjà dormi sans eux.
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Si vous manquez d'espace, mais que vous voulez toujours une option pour prendre votre routine de fitness à domicile dans un cran, CLMBR est la technologie du bien-être pour vous. Il ne relève que de 33 pouces carrés d'espace à la base, tout en vous permettant de faire un entraînement de cardio et de résistance à haute intensité qui peut activer 86% de vos muscles en un seul entraînement. C'est une séance de sueur sérieuse.
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Vous avez jamais traversé l'esprit?: Je me demande si je gagne du muscle. Le temps sera-t-il assez beau pour se promener aujourd'hui? Mon bébé prend-il du poids à un rythme sain?
S'ils l'ont fait, vous aimerez peut-être l'échelle intelligente de la composition corporelle avec Body + Body, qui suit chemin plus que du poids. Il surveille la composition corporelle complète (y compris l'IMC, la graisse corporelle totale, le pourcentage d'eau, la masse musculaire et les os), il peut passer en mode bébé pour vous aider à peser avec précision votre petit si vous êtes un parent, et il partagera même un localisé Prévisions météorologiques lorsque vous marchez.
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