8 morceaux de technologie de fitness qui vous permettra de travailler en janvier

Et si, en janvier, vous avez ignoré toutes les voix vous disant ce que vous «devriez être» et que vous vous êtes plutôt concentré sur la recherche des habitudes saines qui vous conviennent * pour * vous *? Avec une année de renouvellement, la seule chose dont nous nous détoxifions est un état d'esprit restrictif. Choisissez un mouvement d'objectif, de la nourriture, des soins personnels ou des trois et frappez-vous. Obtenez le programme

Que vous essayiez un nouveau programme d'entraînement en janvier ou que vous vous colliez avec votre choix, une chose tient vrai - une petite motivation supplémentaire aide toujours, surtout quand il s'agit de vous installer sur une routine, vous voudrez continuer à faire en février dernier.

La première étape consiste à trouver un rythme d'entraînement qui fonctionne pour vous et que vous aimez (PSA: l'entraînement devrait se sentir bien, pas comme une corvée), ce qui rendra plus probable que vous puissiez entrer dans un espace de tête où vous serez entièrement immergé et dynamisé par l'activité à portée de main. Il y a de fortes chances que votre routine de fitness se sente probablement la plus épanouissante lorsque vous êtes réellement dans la zone - et cela vous permet de vous motiver, eh bien, continuez.

Et une fois que vous avez installé votre méthode préférée? La deuxième étape rassemble les outils qui soutiendront votre motivation, c'est là que la technologie de fitness (comme les montres intelligentes, les écouteurs et les machines cardio de Best Buy) devient le vrai MVP.

Non seulement votre technologie de fitness vous permettra de monter vos airs énergisants, de le transpirer pendant votre entraînement réel et de récupérer après, vous pouvez tout suivre avec des mesures qui vous inspireront à continuer à améliorer vos performances. Parler de motivation.

Continuez à faire défiler pour acheter 8 morceaux de technologie de fitness de Best Buy qui vous excitera pour vous entraîner en 2022.

Samsung Galaxy Watch4 - 250 $.00

Votre nouvel acolyte est là: cette smartwatch rationalise des objectifs de santé et suit les cycles de sommeil tout en gérant les détails de la vie (appels et SMS, plus les applications Gsuite) comme un assistant personnel sur votre poignet. De plus avec une fonction de coaching de course et Une connexion audio sans couture avec le Samsung Galaxy Buds2, il vous excitera de bouger à chaque fois que vous l'attachez.

Achetez maintenant

Samsung Galaxy Buds2 - 150 $.00

C'est juste un fait: les entraînements sont meilleurs avec la musique (ou les podcasts). Faites la queue dans vos mélanges préférés, alimentez ces écouteurs sans fil, appuyez sur votre téléphone ou Samsung Galaxy Watch et commencez à transpirer. De plus, la fonction d'annulation de bruit de niveau supérieur signifie que les sons distrayants sont fondamentalement inaudibles afin que vous puissiez vous brancher, concentrer et vous amuser.

Achetez maintenant

Tapis roulant Bowflex 10 - 2 800 $.00

La clé de la cohérence dans une routine d'entraînement hivernale? Avoir une variété d'options intérieures quand il fait trop froid pour sortir. Apportez vos itinéraires de course préférés à l'intérieur sur le tapis roulant Bowflex 10, qui transforme tout régime de marche ou d'exécution avec des explorations visuelles (vous pouvez découvrir plus de 50 itinéraires mondiaux ou vaporiser votre émission préférée), un coaching personnel ou plus de 100 programmes d'entraînement guidés.

Achetez maintenant

Jabra Elite 7 Active True Wireless - 180 $.00

Lorsque vous plongez dans une liste de lecture à haute énergie avec quelques mouvements cardio, avoir des écouteurs qui resteront en place est un must. Ceux-ci sont résistants à la transpiration et imperméables, et sont conçus pour rester dans vos oreilles, le nombre de burpees que vous faites. Et si les courses en plein air sont votre cardio de choix? Appuyez sur le bouton de ferme.

Achetez maintenant

Rameur connecté à hydrrow - 2 295 $.00

Appeler tous les amateurs d'aviron: des cours en direct et à la demande dirigés par des athlètes de classe mondiale vous feront vous sentir comme faisant partie de l'équipage. Vous pouvez ramener à travers des voies navigables emblématiques avec des paysages sonores immersifs des oiseaux de gazouillis et de l'eau courante.

Achetez maintenant

JLAB Epic Air Sport ANC - 100 $.00

Que votre routine d'entraînement incontournable compose l'intensité ou soit la voie lente et réparatrice, vous avez besoin d'une paire d'écouteurs qui peuvent continuer. Ceux-ci passent sans effort de la musique aux appels et vice-versa (grâce à quatre microphones qui fonctionnent ensemble pour annuler le bruit de fond, vous laissant avec seulement l'audio cristallin que vous voulez), et six options de conseils différentes vous aident à trouver l'ajustement idéal.

Achetez maintenant

Garmin Venu SQ - 200 $.00

Le Garmin Venu est rempli de fonctionnalités passionnantes, mais cette vedette stellaire est la cerise sur le dessus: il a un GPS et un suivi d'activité intégrés, donc cartographier vos courses du matin est devenue beaucoup plus facile. De plus, vous pouvez suivre votre fréquence cardiaque, votre sommeil, votre stress, votre niveau d'énergie et bien plus encore. Vous a dit qu'il y avait beaucoup de fonctionnalités intéressantes (et ce n'est même pas toutes).

Achetez maintenant

Therabody Theragun Elite - 400 $.00

Cette technologie de fitness de niveau supérieur est la reine du calme (avec la technologie de QuietForce) et le joyau de la récupération (bonjour, les muscles détendus). Le dernier modèle connecte désormais l'appareil à votre téléphone via Bluetooth, ce qui lui permet de faire la queue de routines guidées en fonction de vos données d'activité, vous aidant à obtenir un support de récupération là où vous en avez le plus besoin.

Achetez maintenant

Top Photo: Getty Images / StockRocket