Trouver la communauté est essentiel, il y a 7 conseils pour la prioriser dans votre propre vie

Jour 17: Trouvez une communauté qui se concentre sur ce qui vous intéresse

Trouvez un groupe de soutien ou une communauté qui parle de quelque chose sur lequel vous voulez en savoir plus, comme peut-être un groupe d'observation des oiseaux, un nouveau cours de yoga ou une organisation activiste. Des organisations incroyables existent pour tout intérêt ou inspiration. Pour quelques exemples, il y a du pot, un studio de poterie à Los Angeles destiné aux personnes de couleur; Hike Clerb, un groupe de randonnée basé à Los Angeles pour WOMXN intersectionnel; et affluer ensemble, un collectif d'observation des oiseaux avec des chapitres à Londres, Toronto et New York. Bien qu'il existe des groupes probables pour tous vos intérêts, peu importe où vous vivez, Internet abrite des communautés virtuelles sans fin axées sur un certain nombre d'intérêts pour vous aider à centrer votre curiosité, à vous connecter et à faire la différence.

Jour 18: Identifiez un copain de promenade

Tous les plan sociaux ne doivent pas être élaborés. Avoir un copain Walk-and Talk avec qui vous vous promenez simplement vous permet de partager sans effort l'espace entre eux et la nature. Souvent, nous nous retrouvons à rassembler un événement ou pour une raison spécifique. À quoi ça ressemble lorsque deux amis se connectent simplement pour parler et rêver ensemble?

Jour 19: Tracez un copain de courses

Sur cette note, pas chaque La relation doit être une amitié étroite, dans laquelle vous divulguez des sentiments profonds et vous nouez votre âme. En fait, vous pouvez vous connecter avec des gens de votre communauté pendant que vous atteignez d'autres objectifs personnels, comme déplacer votre corps ou éliminer les articles de votre liste de tâches. Peut-être qu'une de vos connaissances est intéressée à apprendre le jiujitsu, ou que vous et un voisin vous procurent des courses le même jour et décidez de covoiturier. Souvent, la communauté grandit à travers ces relations significatives plus petites mais construites pour faire avancer les choses.

Jour 20: Explorez avec un ami

Trouvez quelque chose de nouveau dans votre région et créez un guide d'exploration avec un ami. Pensez-y comme une visite auto-assurée pour voir votre ville dans une nouvelle perspective. Un bar local organise-t-il une soirée triviale? Un café accueille-t-il des artistes locaux pour des performances spéciales? Votre bibliothèque locale a-t-elle des documents qui éclairent son histoire? Exploitez les événements et les ressources qui vous permettent d'explorer l'endroit où vous vivez avec un copain et à tour de rôle en choisissant une activité axée sur la communauté.

Jour 21: Activez dans votre communauté

Appuyez sur votre réseau d'activisme local et soutenez-le d'abord en écoutant simplement. Quelles sont les choses que vous pourriez en savoir plus qui aideront vos voisins? Cela peut ressembler à des réunions locales, à vous éduquer sur les membres de votre conseil et à passer plus de temps à parler (et à écouter) des gens de votre rue. Ensuite, prenez des mesures pour vous impliquer. Certaines organisations que je soutiens dans ma propre communauté sont East Brooklyn Mutual Aid (une organisation qui travaille à fournir des produits d'épicerie aux membres de la communauté dans le besoin), Black Trans Femme in the Arts (une communauté pour les artistes et l'art Black Trans Femme), et pour le GWorlS (un collectif noir et transféré).

Si votre communauté n'a pas la ressource ou l'organisation dont vous pensez avoir besoin, considérez ce qu'il faudrait pour le démarrer vous-même. Vous avez le pouvoir de changer votre communauté et de l'aider à grandir positivement.

Vous cherchez à vous actualiser de vos habitudes saines en janvier? Consultez notre programme complet de l'année de renouvellement 2022 pour les plans experts pour des routines alimentaires, de l'exercice et des autosoins.