Le vinaigre de cidre de pomme aide-t-il à la digestion? Voici ce que.je. Doc doit dire

Dr. SonPal dit que l'impact potentiel d'ACV sur la digestion pourrait également être utilisé pour aider à stabiliser la glycémie après un repas. "Lorsque le vinaigre de cidre de pomme est pris avant un repas à haute glucides, le vinaigre peut contrôler et ralentir la vitesse à laquelle l'estomac se vide", dit-il. Ce ralentissement peut aider à contrôler la vitesse à laquelle les aliments (y compris les glucides) atteignent l'intestin grêle pour la digestion et l'absorption finales par votre corps, contrôlant combien de sucre frappe votre circulation sanguine à la fois. Mais il souligne que des preuves plus scientifiques doivent être faites pour vraiment appeler ce lien un fait.

Bien que la consommation de l'ACV soit largement sûre (sinon la meilleure expérience de dégustation), il y a des gens qui. SonPal dit que ne devrait certainement pas essayer le vinaigre de cidre de pomme pour la digestion. Si vous avez une maladie du reflux gastro-œsophagien (RGO), par exemple, il dit que vous devez éviter de boire de l'ACV, probablement parce que l'acidité de l'ACV pourrait aggraver vos symptômes. Il dit également que les personnes ayant de faibles niveaux de potassium devraient sauter là-dessus, car il y a des preuves que l'ACV peut réduire les niveaux de potassium dans le corps. Et tandis que le potentiel du vinaigre de cidre de pomme pour aider avec le diabète est prometteur, si vous souffrez de diabète, il dit qu'il est préférable de parler à un médecin avant d'essayer. (Et ce n'est certainement pas un remplacement pour les médicaments ou le traitement du diabète existants que vous prenez déjà.)

De plus, puisque plus d'études à long terme sur le vinaigre de cidre de pomme doivent être effectuées, DR. SonPal dit que la modération pour tout le monde - est également clé.

Avec tout cela à l'esprit, il s'avère qu'il sont Certains avantages potentiels pour l'intestin pour boire du vinaigre de cidre de pomme, principalement pour aider au gaz et les ballonnements. Mais si vous ne pouvez pas supporter le goût, pas besoin de vous forcer. Il existe d'autres (meilleures dégustations) pour obtenir les mêmes avantages, comme siroter du thé au fenouil à la place. Considérez celui-ci que vous n'avez pas à prendre.

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