Les médecins répondent 5 des plus grandes questions sur l'immunité et Covid-19

Le chargement sur la vitamine C et le zinc me protégera de Covid-19?

Réponse: peut-être mais il n'y a pas encore assez de preuves. Les deux dr. Parikh et Dr. Desai dit qu'il n'y a pas de preuves scientifiques robustes montrant que la vitamine C ou le zinc peuvent spécifiquement aider à protéger contre Covid-19, mais cela ne signifie pas que vous devez verser votre jus d'orange dans le drainage. "Si vous avez un système immunitaire compromis, vous êtes plus susceptible d'attraper une infection, y compris Covid-19", Dr. Parikh dit. Essentiellement, la consommation de nutriments qui aident à protéger la vitamine C de type immunitaire et le zinc-mai offrent indirectement une protection contre le virus.

"Nous ne devrions pas penser à des preuves scientifiques comme un interrupteur d'éclairage ou quelque chose qui est sur ou éteint", Dr. Desai dit. "C'est quelque chose qui se construit progressivement jusqu'à ce qu'il arrive à un point où [les experts médicaux] se sentent à l'aise de dire qu'il y a une connexion."À l'heure actuelle, les preuves existantes ne sont pas encore assez fortes pour que les scientifiques disent qu'il y a un lien, c'est pourquoi les National Institutes of Health (NIH) ne recommandent pas non plus dans le but de prévenir ou de traiter Covid-19.

Cependant, un peu plus prometteur est le potentiel de la vitamine D pour se protéger contre Covid-19. Une petite étude de plus de 200 patients Covid-19 publiés fin octobre montre un lien potentiel entre la carence en vitamine D et Covid-19 - bien qu'aucune relation causale n'ait été établie, et d'autres recherches sont nécessaires pour que ce lien soit concluant. Alors que le NIH ne recommande toujours pas explicitement (ou avertit contre) la supplémentation en vitamine D pour protéger contre Covid-19, les deux Dr. Desai et Dr. Parikh considérez le lien suffisamment convaincant pour justifier de prendre des mesures de précaution. "C'est vraiment vital à savoir parce que la plupart des Américains n'obtiennent pas assez de vitamine D", Dr. Parikh dit. (Vous souhaitez viser à obtenir entre 400 et 800 UI ou 10 à 20 microgrammes par jour.)

Qu'en est-il des champignons fonctionnels, pourrait-il protéger contre Covid-19?

Réponse: peut-être mais ne comptez pas là-dessus. Il y a également eu un intérêt croissant à utiliser des champignons fonctionnels de soutenir immunitaire, comme Reishi, Chaga et Cordyceps, pour aider à protéger contre Covid-19. Alors que les deux médecins soulignent qu'il n'y a aucune preuve scientifique soutenant cela, Dr. Desai dit de regarder cet espace.

"Quelque chose comme ça doit être étudié très rigoureusement, et nous n'avons pas encore ce niveau de rigueur pour les champignons fonctionnels", Dr. Desai dit. Cependant, il dit qu'il y a beaucoup de choses que les médecins peuvent apprendre de la médecine traditionnelle chinoise, qui utilise plus fréquemment les champignons fonctionnels. "Par exemple, notre principale médecine principale utilisée pour traiter le paludisme [Wormwood] est en fait enracinée dans la médecine traditionnelle chinoise", dit-il. Pourtant, les deux médecins soulignent que, pour l'instant, la preuve que les champignons fonctionnels peuvent protéger contre les Covid-19. (Et être extrêmement sceptique quant à tous les produits qui prétendent explicitement le faire.)

J'ai pris soin de mon système de santé et de système immunitaire - donc je n'ai pas à prendre d'autres précautions covide, à droite?

Réponse: faux. Même si vous vous chargez sur des vitamines, vous dirigez-vous tôt chaque nuit et que vous vous sentez bien, vous êtes pas invincible. "Le plus grand éléphant de la pièce est l'exposition",. Desai dit. Covid-19 se propage à travers des gouttelettes générées lorsqu'une personne infectée tousse, éternuement ou pourparlers; Il existe également des preuves qu'il est également en l'air (ce qui signifie qu'il peut parcourir de nouvelles distances dans les airs). Plus vous êtes dans un espace mal ventilé avec une personne infectée, plus vous risquez de contracter Covid-19, quelle que soit la "santé". "Certaines personnes ont la mentalité de" mes niveaux de vitamines sont super, je suis protégé, donc je vais me rendre à ce dîner. Mais prendre d'autres précautions liées à votre immunité n'atteint en aucun cas le risque d'exposition."

Dr. Desai dit que tout se résume à des mathématiques de base. "L'objectif est de minimiser la quantité d'exposition au virus que vous obtenez", dit-il. "Vous pouvez avoir les meilleurs niveaux de vitamines au monde, mais si vous avez suffisamment d'exposition au virus, votre corps sera dépassé."Prenez ceci comme un autre rappel pour continuer à porter des masques, à maintenir la distance physique lorsque vous êtes en public et à vous laver correctement les mains.

Va obtenir un tir contre la grippe me poir à risque de contracter Covid-19?

Réponse: Surtout faux. Presque tout voyage à l'extérieur de la maison peut augmenter son risque de contracter Covid-19 dans une certaine mesure ou un autre, selon ce que vous faites, avec qui vous êtes et quelles précautions vous prenez. Mais les deux médecins disent que l'obtention de votre vaccin contre la grippe cette année est vitale pour protéger votre santé. "Avoir le virus de la grippe affaiblit votre système immunitaire, ce qui peut vous rendre plus susceptible d'obtenir d'autres maladies comme Covid-19", Dr. Desai dit. "Il y a aussi le problème pratique que si vous obtenez la grippe, alors vous allez aller à l'hôpital lorsque votre système immunitaire est plus faible, en vous mettant en danger pour ramasser un autre virus pendant que vous y êtes."

Un désinfectant sur les mains de sureserra le rendra moins efficace, à droite?

Réponse: Surtout faux. "Il y a du vérité que si vous surcluvez un désinfectant pour les mains que les produits chimiques peuvent perturber les bonnes bactéries de votre peau et de votre intestin, qui fonctionnent pour nous protéger de [tomber malade]. Mais c'est une épée à double tranchant parce qu'il est vraiment important de rester propre en ce moment ". Parikh dit. Ses conseils: couverture du côté de rester propre. "Les [perturbations] se produisent après des années et des années de surutilisation et il y a un virus mortel dont nous avons besoin pour nous protéger contre maintenant," elle dit.

Dr. Desai est de tout cœur d'accord. "La seule façon dont je pouvais voir le désinfectant des mains être un problème en ce moment, c'est si vous l'appliquez tellement que vos mains deviennent fissurées avec des plaies ouvertes, ce qui peut permettre aux germes nocifs d'entrer", dit-il. Dr. Parikh ajoute que se laver les mains avec du savon et de l'eau est plus doux que le désinfectant pour les mains, donc si le désinfectant pour les mains est irritant vos mains, c'est une meilleure façon d'aller.

Alors que nous travaillons pour naviguer sur la dernière vague de Covid-19, être armé des faits est crucial. Passer à la saison hivernale avec l'esprit que ces informations fonctionnent non seulement pour vous garder en sécurité, mais cela aidera également à assurer la sécurité des autres. Après tout, nous sommes ensemble.

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