Avez-vous l'impression que votre PMS contrôle votre vie? Voici ce qu'il faut savoir sur le trouble dysphorique prémenstruel

PMDD et PMS peuvent être très similaires, mais la différence la plus significative est de l'impact des symptômes sur votre vie, selon l'Université Johns Hopkins. Quand quelque chose comme le PMS commence à avoir un impact. Pour diagnostiquer la condition, votre fournisseur recherchera la prévalence des symptômes, mais ils examineront également la fréquence à laquelle vous en ressentez et l'intensité à laquelle ils se produisent, selon Johns Hopkins University.

«PMDD peut être vraiment invalide et interférer avec votre vie et vos relations», explique Amy Roskin, MD, OB / GYN, conseiller médical pour la faveur de la startup de santé reproductive. Il n'est pas rare que les gens aient des sorts d'émotions qui incluent des idées suicidaires, des pensées nuisibles, des rafales de colère contre les êtres chers et une détresse générale qui est vraiment difficile à gérer, selon une étude de 2014 publiée dans le Journal of Psychiatrie sociale et épidémiologie psychiatrique.

Ce qui cause PMDD

Actuellement, il n'y a pas une cause identifiable de PMDD. Il semble que cela puisse éventuellement fonctionner dans les familles, cependant, selon une étude de 2017 des National Institutes of Health (NIH). Une revue de la littérature 2016 Rapports de psychiatrie actuels (RCR) a présenté certaines causes possibles liées à la fluctuation des hormones avant les menstruations. La progestérone, une hormone reproductrice, augmente pendant la phase lutéale du cycle menstruel. Ensuite, cela chute juste avant de commencer vos règles; La littérature suggère que certaines personnes qui mentent pourraient être plus sujettes aux symptômes émotionnels et physiques de ce changement d'hormone.

Quelle est la différence entre PMS et PMDD

«Les principaux facteurs de différenciation des PMDD sont principalement psychologiques et comprennent une sensation de sans contrôle, une humeur dépressive accrue, des troubles du sommeil, des sautes d'humeur, un retrait social et une tristesse soudaine», explique Kenosha Gleaton, MD, OB / GYN Medical Advisor of Natalish. Elle souligne que la différence déterminante est l'interruption chronique de plusieurs domaines de votre vie lorsque vous mensiez.

Quelles options sont disponibles pour les personnes atteintes de PMDD

«Une idée fausse majeure sur PMDD est que c'est vraiment très mauvais PMS, et il n'y a rien que vous puissiez faire», explique le Dr. Roskin. «Il existe des options de traitement disponibles même si certaines personnes, ou même les professionnels, ne les connaissent pas - la chose la plus importante est que les prestataires ne minimisent pas la condition», dit-elle. Trouver un fournisseur, soit un fournisseur de soins primaires, OB / GYN ou psychiatre bien versé au sujet, qui écoute vos problèmes et comprend ce que vous dites est un excellent point de départ.

Certains traitements pour les PMDD comprennent des médicaments antidépresseurs comme les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISR), les médicaments anti-anxiété et le traitement localisé pour d'autres symptômes physiologiques, dit l'Université Johns Hopkins. Dr. Gleaton ajoute qu'il est important d'être évalué pour les problèmes de santé mentale sous-jacents parce que la dépression non traitée pourrait s'aggraver pendant vos règles. Ainsi, l'extérieur ou gérer d'autres problèmes de santé mentale peut vous aider à vous concentrer sur ce qui se passe.

D'un autre côté, il est important de ne pas être rejeté ou mal diagnostiqué. Comme le rapporte la RCR, de nombreuses personnes sont mal diagnostiquées en bipolaire parce que les symptômes sont cycliques et intenses. Cependant, les médicaments bipolaires ne sont pas actuellement utilisés dans le traitement des PMDD et pourraient avoir des effets négatifs, l'article de RCR ajoute.

Si vous avez PMDD, vous aurez probablement besoin de soutien et de compréhension de la famille et des amis. Cette condition peut avoir un impact sur votre vie de différentes manières, donc éduquer vos proches sur la condition pourrait les aider à comprendre ce qui se passe avec vous. Cela peut ressembler à partager davantage sur PMDD et à mettre à jour les personnes qui vous tiennent à cœur (et à confiance) sur l'endroit où vous êtes dans votre cycle. Si vous êtes proche de «cette période du mois», il pourrait être utile pour les proches de savoir avant Vous avez un plongeon dans votre humeur ou commencez à vous sentir mal.

Dans l'ensemble, il peut être difficile de gérer une condition avec une chronologie imprévisible et des symptômes intenses. Cette difficulté peut s'intensifier lorsqu'une condition n'est pas largement connue ou comprise. La première étape pour améliorer les choses, cependant, selon le dr. Gleaton, c'est obtenir des êtres chers de confiance et un fournisseur réfléchi à bord lors de l'élaboration d'une stratégie de soins.

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