«L'électricité sale» pourrait-elle affecter votre santé?

Combien de femmes faut-il pour changer une ampoule? One-si cette femme est Sophia Ruan Gushee. Après avoir appris l'électro-pollution et ses effets sur la santé humaine, cet expert vivant non toxique et membre du Well + Good Council se sont promis de changer ses ampoules de haute technologie en alternatives qui servent autant de lumière (sans risque potentiel). Voici pourquoi vous voudrez peut-être envisager de faire de même.

Les ampoules que vous choisissez affectent la santé de votre maison? Selon les personnes qui recherchent l'électricité sale, la réponse est oui. Certaines ampoules et interrupteurs de gradation peuvent contribuer à l'électro-pollution, ou des fréquences électriques potentiellement toxiques. Ces fréquences sont générées par les technologies artificielles, ce qui signifie que les ampoules peuvent potentiellement émettre "l'électricité sale."

Voici ce que cela signifie. L'énergie «propre» est fournie à un courant électrique de 60 Hz (59 Hz en Europe). L'électricité "sale" fait référence à d'autres fréquences. Ils peuvent être générés à partir des lignes électriques électriques, du câblage dans votre maison et des choses que vous branchez sur les prises électriques et éclairantes. L'électricité sale rayonne ensuite dans votre environnement familial, contribuant potentiellement à des symptômes physiques allant des maux de tête à une arythmie cardiaque à un risque accru de maladies chroniques.

Bien que de nombreuses personnes ne soient pas sensibles à l'électro-pollution, une petite démographie est (il n'y a pas d'excellentes données à ce sujet, mais les estimations varient de 3 à 9% des personnes). D'autres peuvent être touchés, mais n'associent pas leurs symptômes à l'électro-pollution. Alors, que pouvez-vous faire si vous soupçonnez que vous ressentez peut-être l'électro-pollution?

Un moyen facile de réduire l'électro-pollution est de choisir des ampoules plus saines.

Un moyen facile de réduire l'électro-pollution est de choisir des ampoules plus saines. J'évite les ampoules fluorescentes compactes bouclées, ou les CFL. Les CFL produisent de l'électricité sale car elles fonctionnent à haute fréquence (généralement entre 10 kHz à 40 kHz), et l'électronique est utilisée pour contrôler les tensions et les fréquences pour les faire fonctionner. Bien que les LED soient souvent censées produire moins d'électricité sale, ce n'est pas toujours vrai. Et une note aux types d'amélioration à domicile: si vous songez à utiliser des commutateurs de gradation dans une rénovation, considérez qu'ils sont l'un des pires créateurs de l'électricité sale.

Je recommande d'utiliser des lampes à incandescence, de préférence à spectre complet. Ce sont souvent les ampoules les plus saines à utiliser lorsqu'ils essaient de minimiser l'électro-pollution. Essayez de les changer et de voir ce que vous ressentez au fil du temps - c'est peut-être la chose pour aider votre maison à vous sentir comme un endroit plus sain et plus heureux.

Sophia Gushee est une experte des expositions toxiques recherchées, auteur de A à Z of D-Toxing, et fondatrice de Practical Nontoxic Living, une entreprise multimédia qui produit des podcasts et incubation Vivre simple et accessible.

De quoi Sophia devrait-il écrire ensuite? Envoyez vos questions et suggestions àexperts @ wellandgood.com.