Secrets de confiance de la femme qui a ramé à travers l'océan seul

Quand Katie Spotz, 26 ans, grandissait, elle ne ressemblait pas exactement à l'ultra marathoner et détenteur du record du monde qu'elle est aujourd'hui. Elle a passé ses matchs de basket-ball, de baseball et de football d'enfance et de réchauffer le banc. Ce n'est qu'au lycée, où une classe de course obligatoire lui a fait tester ses limites physiques, qu'elle est devenue dépendante de cette ruée vers l'adrénaline compétitive.

Depuis lors, elle a relevé tous les défis qu'elle pouvait trouver, s'attaquant au vélo à travers le pays, en course dans un marathon et en ultra-marathon, en traversant le désert, en terminant quelques compétitions Ironman et en participant à un relais de natation de la rivière de 325 milles. Oh, et elle a également ramé sur l'Atlantique. Par elle-même.

Cet exploit a fait Spotz, puis 22 ans, la plus jeune personne à ramer un solo entier de l'océan (que d'autres couples s'étaient fait), et le premier Américain à ramer un bateau sans l'aide du continent au continent.

Alors que Spotz est un demandeur de sensations fortes (évidemment), elle ne s'attaque pas seulement à ces aventures pour le diable. Depuis le collège, elle est une activiste de l'eau propre, et elle s'est associée à des projets comme H2O pour Life, The Blue Planet Network et actuellement Aveda, pour sensibiliser et faire de l'argent pour aider à rendre les eaux propres disponibles dans le monde entier, elle a collecté 250 000 $ pour le pour le cause.

Nous avons discuté avec Spotz pour savoir comment elle reste motivée lors de ses aventures et ce qui l'a inspirée fait une différence dans le monde à travers ses séances d'entraînement très, très intenses.

Ce qui vous a inspiré à l'origine pour devenir un champion de l'eau propre et aider à faire connaître? Quand j'avais 19 ans, j'ai étudié les sciences de l'environnement pendant un semestre à l'étranger en Australie. À l'époque, ils ressentaient une sécheresse, et j'ai vu comment un manque d'eau pouvait amener un pays très développé à genoux. J'ai été élevé sur les Grands Lacs, l'une des plus grandes sources d'eau douce sur la planète, et l'idée de conservation était nouvelle pour moi.

Un professeur m'a dit un jour que la guerre du futur serait sur l'eau, et cela m'a donné envie d'en savoir plus. Un milliard de personnes dans le monde (un humain sur six) n'ont pas accès à l'eau propre. J'ai été vraiment inspiré pour faire quelque chose.

Eau et océan!-ont évidemment été une grande partie de votre vie. Pourquoi avez-vous décidé de relever le défi de ramer le solo de l'Atlantique? Pendant que j'étais dans un bus en Australie, j'ai commencé à parler à la personne à côté de moi de Ultramarathons, a mentionné un ami qui a parcouru un bateau à travers l'Atlantique. C'était l'un de ces commentaires qui m'a donné envie d'en savoir plus; Cela a déclenché un million d'autres questions. Je ne savais pas comment ramer à l'époque, et je suis devenu obsédé par l'idée.

Quelles étaient certaines des stratégies mentales que vous avez utilisées en rameuses dans lesquelles vous exploitez encore aujourd'hui? Je n'y ai jamais pensé comme une rangée de 3 000 milles - je pensais à ramer un mile, 3 000 fois. Certains jours, penser à ramer pendant deux semaines aurait été écrasant. Il s'agissait de le décomposer en pièces gérables.

Même en regardant en arrière sur toutes mes aventures, je vois des moments plus petits. Je ne vois pas ces grands chiffres. Chaque grande chose n'est que l'accumulation de nombreuses étapes de bébé.

C'est vrai avec tout dans la vie. Comment êtes-vous resté positif et confiant pendant votre voyage? Il n'y a pas de solution rapide à la positivité ou à la confiance. Il y avait certainement des moments où j'ai pensé à arrêter de fumer, ou que je ferais n'importe quoi pour descendre du bateau. Mais je pense que votre plus grande force est d'admettre votre faiblesse. En le combattant et en vous sentant dépassé. Je me demande toujours: "Que dirais-je à ma meilleure amie si elle luttait?"Dans les moments faibles, la gentillesse et la patience aident.

Il s'agit d'être votre propre meilleur ami. Vous ne vous sentirez pas dépassé pour toujours, tout comme vous ne vous sentirez pas excité pour toujours, non plus. Ces sentiments vont et viennent comme des vagues. Mais accepter qu'il y aura des moments difficiles les rend moins effrayants. -Molly Gallagher

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