Class Class Pilates Reformper dans Harmony Studios Los Angeles

Il y a quatorze ans, bien avant que Santa Monica Boulevard ne soit chic et que Pilates était l'entraînement incontournable du télégénique (ou ceux qui cherchent à être), Karen Schwalbe-Jones, un vétérinaire de fitness qui pouvait voir le besoin d'une séance d'entraînement en boutique qui s'adresse à Une clientèle hollywoodienne, a ouvert les portes à son studio Pilates.

Maintenant, le joli gymnase de West Hollywood Pilates a un calendrier plein de cours de tapis et de réformateurs de groupe, ainsi que de la tour Pilates, de la TRX, de la gyrotonique et de la plaque électrique en séances privées et de groupe. Et les acteurs et les femmes au foyer Hollywood Hills coulent dans et hors avec des cheveux parfaits et de petites tailles.

"Quand j'ai ouvert Harmony, il n'y avait que deux autres professeurs et 2 000 pieds carrés de moins", dit Schwalbe-Jones. "J'ai maintenant une vingtaine d'enseignants et une vingtaine de pièces d'équipement supplémentaires, ainsi qu'un massage et une salle de spa biofeedback."

À une classe de Pilates Reform pour une heure (pour six étudiants à la fois), l'ancien danseur de ballet Brian Frette nous a conduit à travers une classe bien organisée qui est passée de la jambe et de la hanche au travail du haut du corps, le tout avec des indices activant le noyau.

Après avoir déplacé le réformateur de haut en bas en contractant notre cœur, c'était presque un soulagement d'utiliser les poulies du bras. Ensuite, nous avons installé des blocs au sommet du réformateur et organisé des postures, comme la pose de bateaux. "L'harmonie est définitivement plus avant-gardiste", dit Schwalbe-Jones à propos de la méthode moderne du Pilates du studio. "Il y a tellement d'exercices et de corps différents qu'il semble dommage de nous limiter."

Bien qu'il ressemblait à une classe conçue pour plaire à la clientèle impeccablement coiffée, Frette nous a encouragés à changer la résistance à chaque mouvement, donc si vous pratiquiez le système d'honneur, vous vous transpireriez. Et au lieu de ces pros super sérieux, il a comiquement entrecoupé les instructions avec un récit hilarant de la désormais tristement célèbre performance de Miley Cyrus VMA.

Ce n'est que le lendemain, quand j'étais plus douloureux que prévu, j'ai réalisé l'utilisation ruse de la distraction par Frette, nous divertir avec MS. Les faiblesses de Cyrus donc nous n'avons pas souffert du travail que nous faisions réellement. -Jamie McKillop

Pour qui est-ce: Hollywood Hills Housewives, acteurs et producteurs. Ceux qui ne veulent pas transpirer à travers leur maquillage sur un réformateur. Pilates Lovers qui veulent une communauté bavarde et amusante, pas une Joseph Pilates traditionnelle. Ceux qui aiment l'attention personnelle et la direction sur quelle classe et instructeur leur convient le mieux.

Harmony Studios, 36 $ par classe, 8440 Santa Monica Blvd., West Hollywood, 323-822-9584, www.Harmonystudiosla.com