Class Class Deep Extreme à Equinox
Les cours de fitness suivent la mode. Les gymnases et les studios de la ville lancent constamment de nouvelles classes "it". En recours collectif, nous jetons sur ce que nous essayons, ou ce que nous voulons vraiment. Et s'il vous plaît, dites-nous quelles cours vous êtes excité dans la section des commentaires, ci-dessous!
Extrême profond à l'équinoxe
Nous avons sauté dans la première session de Deep Extreme enseignée par Mark Hendrick's, le gourou du fitness du groupe du centre-ville d'Equinox et le blog Darling.
Deep Extreme est la version gonflée et personnalisée d'Equinox de l'art corporel, une classe de fusion par Berlin. Equinox a édité l'original européen enivrant et légèrement trop esotérique et en a fait un Bootcamp Vinyasa super en sueur. Le remake est bien meilleur que l'original.
Down Dog semue dans les grimpeurs de montagne. Pensez au yoga avec une fessée. La musique de la Trance Euro House (de l'art corporel original) encourage les "versions profondes" tout en secouant votre queue de cheval pendant les fentes de danse, les sauts et le travail latéral groovy. Le résultat est des obliques qui exigeront un trempage de 20 minutes dans les sels d'Epsom le lendemain. -Alexia Brue
Pour qui c'est bon pour? Deep Extreme est parfait pour les yogis qui veulent leur cardio, les gens de la Zumba qui veulent du yoga et quiconque recherche une danse cardio-transe.
Réservez-le ou sautez-le? Réserver!
Pour en savoir plus, visitez www.équinoxe.com.
