Briser l'impact thérapeutique des animaux comme «César le no drame llama»

Lorsque vous caressez ou donnez un câlin à un animal, l'impact est encore plus profond.

"Si quelqu'un choisit de caresser un animal, c'est un peu comme s'engager dans des activités thérapeutiques, [comme] la courtepointe ou la couture", dit-elle. "Quand nous faisons quelque chose de répétitif, quelque chose qui se sent en sécurité, le cerveau a tendance à se détendre et cela engage le système nerveux parasympathique. Et puis vous ajoutez le composant que vous touchez une créature en direct. Vous touchez cette créature à sang chaud. Il y a un sentiment d'être connecté un sentiment d'être lié."

Dr. Manly est en train d'incorporer un nouveau chien de thérapie dans sa pratique. Elle n'amène le chien qu'avec la permission de son client et l'a vu faire un tel impact.

"Même si je fais la plupart de mes séances avec des clients à distance en ce moment, quand j'ai un cas de besoin élevé, je emmène le chien dans le bureau avec moi et il apprend déjà à aller chez le client et à m'asseoir à leurs pieds, " elle dit. "Vous pouvez voir la libération immédiate de l'anxiété, la respiration immédiate - ce sentiment de laisser tomber qui vient lorsque vous êtes avec cette créature qui n'a pas de jugement. Rien d'autre que une considération positive pour vous et vous fait vous sentir en sécurité et accepté. C'est vraiment un bon lien à assister."

Lorsque vous passez au niveau supérieur et prenez possession d'un animal, cela peut avoir un impact gratifiant sur votre santé mentale. Pour un prochain épisode de Aider les familles à être heureuses, un podcast Dr. Manly Hosts pour Familius, elle a interviewé un professeur canadien qui a récemment obtenu un hamster avec sa femme et son fils.

"Le hamster est entré dans leur vie et était très anxieux et très inquiet et ne voulait pas vraiment d'eux et les courait, et maintenant le hamster veut sortir de sa petite maison, sa petite cabine, et être avec eux," elle dit. "Cela a été un élément très thérapeutique dans leur relation familiale parce qu'ils ont pu voir comment ils ont affecté la vie d'une autre créature. Et donc encore une fois, la petite créature que le petit hamster leur donne ce morceau de légèreté, l'humour, mais nous donne aussi un autre sentiment de connexion et quelqu'un à tendre, quelqu'un à nourrir autre que le soi."

Bien sûr, vous ne recevrez pas tous ces avantages de ce type de thérapie si vous n'êtes pas à l'aise avec les animaux. Mais si vous les aimez, vous remarquez probablement une différence d'humeur. Gardez à l'esprit, cependant, que l'impact thérapeutique des animaux ne suffit souvent pas à lui-même. Si vous avez quelque chose à travailler, vous voudrez toujours envisager une thérapie traditionnelle. "Les animaux de thérapie peuvent faire partie de la thérapie par la parole, ce qui peut vous aider à vous rendre à la racine du problème", explique le Dr. Viril.