La robe de bal Cendrillon's Dance Double devait s'entraîner pour

Beaucoup de petites filles grandissent vouloir être Cendrillon (moins toute la partie de servitude involontaire). Mais pour le danseur Flik Swan, ce rêve est devenu une réalité. Eh bien, en quelque sorte.

Swan, une ballerine professionnelle basée à Londres et le co-fondateur de Barre Workout Technique Sleek, est l'actrice Double-er du corps de Lily James, Dancing Double?-dans la scène de la salle de bal dans la nouvelle action en direct de Disney Cendrillon, Aujourd'hui.

Et un peu comme la façon dont la princesse a dû supporter sa méchante belle-mère et faire beaucoup de balayage avant de rencontrer le prince charmant, Swan a dû supporter des tonnes de formation physiquement difficile afin de faire de la danse dans un corset et de l'énorme robe de costume lourde.

"Vous avez besoin d'une expérience de force et de danse de base sérieuse pour faire cette prise après la prise", dit Swan. "Vous tournez le dos et votre cœur, mais vous devez tourner le matériel avec vous. Couches et couches de matériaux lourds. J'avais des plaies autour de mon milieu [de] où le matériau avait le caoutchouc après!"(Je vous rend reconnaissant de pouvoir porter du spandex pendant que vous vous entraînez, à droite?)

Même avec une robe qui se sentait lourde comme une kettlebell (les sous-jupes pesaient au moins 20 livres seule), Swan a réussi à se transformer en un Cinderella tourbillonnant. Ici, elle explique comment. Spoiler: elle n'a pas vraiment dansé dans les pantoufles de verre.

Alors, à quel point la robe réelle était-elle lourde? Je ne saurais pas exactement le poids, mais je peux vous dire que c'était lourd. Je devais être corseté, et cela restreint déjà une partie de votre respiration en tant que danseuse. Je suis une personne de fitness, donc je savais comment tenir mon corps en dansant dans cette robe. Sortir du costume, j'étais tellement douloureux. Mais je suis danseur, donc je suis habitué aux pieds douloureux et au travail acharné. Quand ils m'ont offert le rôle que j'étais déjà en bonne forme, mais je devais être culminer forme.

Qu'avez-vous dû faire pour vous entraîner? J'ai dû me concentrer sur le renforcement des abdos à l'avant et à l'arrière. De plus, mon dos et mes bras montraient, donc je devais m'assurer qu'ils étaient aussi minces que Lily. Heureusement, j'ai réussi! J'ai fait nos entraînements Sleek Technique Barre pour tout cela.

Quelle est la scène de danse de salle de bal comme? C'est beau. C'est tellement de conte de fées et si romantique. Vous pouvez en voir un aperçu dans la bande-annonce. Vous ne pouvez qu'espérer travailler avec Rob Ashford et danser sa chorégraphie et faire semblant d'être une princesse Disney. J'ai été une ballerine et Une princesse Disney maintenant, donc j'ai définitivement coché quelques boîtes dont rêvent les petites filles.

Quelle a été la partie la plus difficile de tout pour vous? Danse définitivement dans le poids de la robe. Et aussi essayer de penser à la façon dont je joue un personnage. En tant que danseuse professionnelle, vous essayez toujours d'être votre meilleur. Je devais être moi mais être quelqu'un d'autre, et m'assurer que je n'étais pas égoïste mais dansant exactement aussi Lily que Cendrillon. Je me suis regardé soigneusement et j'ai entraîné mon corps pour être comme son corps.

Et pas de pantoufles en verre? J'ai dansé dans des talons de danse de danse appropriés dans les talons de danse. Ce n'était pas trop pour moi, parce que j'ai l'habitude d'être en pointe. Et mes jambes sont fortes.

Avez-vous pu voir la coupe finale? Oui, et ça avait l'air exactement comme j'avais espéré. Sur le plateau, il y a l'équipage, et les gens qui courent, et c'est occupé. Mais quand j'ai vu le film à l'écran, ça m'a vraiment mis mon souffle. Je pense vraiment que c'est le plus beau clin d'œil à l'original. -Jamie McKillop

Pour plus d'information, visitez www.élégant.com et www.imbécile.com

(Photos: IMDB.com, Swan en dehors du studio de cinéma via Flik Swan)