Beauté 911! J'ai un coup de soleil - que devrais-je faire?

En plus de garder votre bouteille d'eau à portée de main, elle conseille de saisir une eau de coco, une boisson pour sportifs ou une autre boisson ultra-déchargement pour éviter la déshydratation.

Étape 3: refroidir votre peau. "La peau brûlée par le soleil est chaude, donc pour la refroidir, prendre une douche ou un bain avec de l'eau fraîche", conseille Kramer. Résister à l'envie de s'attarder sous l'eau glacée. Comme elle le souligne, passer trop de temps dans la douche peut vous déshydrater. Juste un rinçage rapide de 5 minutes fera l'affaire.

Étape 4: Doublez vers le bas et hydrate avec des agents de refroidissement. Pendant que votre peau est toujours humide de la douche, allez-y et faites baisser le remède classique (mais toujours efficace):Aloe vera. "La peau humide absorbe mieux l'humidité", explique Kramer. "Je mets mon aloe vera au réfrigérateur parce que lorsque vous le mettez, non seulement ça fait du bien, mais c'est cool et cela refroidira également la peau aussi."

Si vous n'avez pas d'aloès à portée de main, Susie Wang, chimiste experte de la peau et fondatrice de 100% pure, a un autre chaud-er-Conseil cool: "Si vous n'avez pas d'aloès et de concombre accessible, une autre chose que j'aime faire est de tremper une serviette faciale propre dans un bol de thé glacé et de thé, le thé a de nombreuses propriétés de guérison, tout en aidant votre coup de soleil."

Dans les prochains jours, continuez à asperger votre peau avec des produits hydratants et utilisez un lavage pour corps doux (ahem pas de gommages) quand vous sautez sous la douche. Pour accélérer le processus de guérison une tique, Kramer dit d'appliquer une mince couche de 1% de crème cortisone en vente libre juste avant votre lotion, qui devrait inclure des céramides de réparation à barrière ou une glycérine hydratante, ce qui aide la peau à conserver la peau humidité.

Étape 5: Concentrez-vous sur le rajeunissement de votre peau. Une fois que vous avez effectué un contrôle des dégâts, Kramer et Wang ont quelques recs pour aider votre peau à retourner à son état normal. Kramer conseille de faire monter vos anti-inflammatoires. Si vous êtes plus un bricoleur, Wang dit de se diriger vers votre armoire et d'atteindre la pâte de tomate (oui, sérieusement). "Les tomates ont une capacité incroyable pour aider à guérir les dégâts du soleil", dit-elle. "Lorsque la peau est brûlée, les rayons du soleil endommagent l'ADN des cellules de la peau et le lycopène dans les tomates est l'un des antioxydants les plus puissants qui aident à réparer les dommages cellulaires de la peau."

Si votre inconfort devient insupportable, Kramer dit qu'il ne peut pas faire de mal de faire une visite avec votre médecin ou dermatologue, pour surveiller comment votre sentiment et faire un jugement si vous pensez que vous pourriez avoir besoin d'aide.

Étape 6: Abandonnez votre routine de soins de la peau et de beauté habituelle pour les prochains jours. "Lorsque vous obtenez un coup de soleil, tout votre objectif est de guérir", explique Kramer. Cela signifie que, pour le moment, allez-y et renflouez vos traitements d'acné vigoureux (actifs chimiques, exfoliateurs ou tout ce qui se déclenche). "Lorsque la brûlure a disparu, vous pouvez lentement réintroduire l'un de vos autres produits que vous avez utilisés avant lui", ajoute-t-elle.

Hydrater. Hydrater. Hydrater. Et si tu faire doivent braver le soleil, faites-le dans votre chapeau de disque.

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