Une autre raison de devenir un guerrier d'entraînement? Cela pourrait réduire votre risque de démence, découvre l'étude

Alors que le bassin de participants de l'étude était relativement faible et que des recherches doivent encore être effectuées dans une population plus diversifiée, la recherche faitfournir un autre coup de pouce de motivation pour que vous restiez actif. Avec des avantages cérébraux comme ceux-ci, vous voudrez vous inscrire à un cours de spin dès que possible. Assurez-vous simplement de continuer à tourner ce bouton de résistance vers la droite.

Vous aurez besoin d'une paire de chaussures pour bercer ce cyclisme vérifie ces paires. Et c'est ce que c'est que d'essayer le vélo de spin à la maison de Flywheel.