Un régime inflammatoire pourrait avoir un impact sur votre santé mentale, montrent de nouvelles recherches

Bien qu'il y ait des limites aux régimes d'étude-diverse ne tombent pas parfaitement dans l'une des deux catégories, et les participants ont été invités à se réflexion sur leur état mental au lieu d'un diagnostic officiel waddy, PhD, professeur à la L'Université d'Australie-Occidentale et auteur principal de l'étude, a déclaré: «Alors que le travail scientifique sur la relation entre les problèmes de santé mentale et l'inflammation en est encore à ses balbutiements… Cette étude apporte une contribution importante à la cartographie de ce que ce que vous mangez a un impact sur ces relations."

Alors que les chercheurs continuent d'étudier les relations entre les aliments, les humeurs et les processus cérébraux, nous espérons qu'ils trouveront plus de bonnes nouvelles (comme ce chocolat renforce la mémoire) que le mauvais (apparemment le sucre pourrait conduire à la démence).

Si vous pensez que vous êtes déprimé, Google pourrait être un bon endroit pour commencer à rechercher, mais vous devriez probablement éviter les quiz pour la santé mentale.